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ちゃんと休む | 榊原 一樹 公式サイト(くれたけ心理相談室 札幌支部)
休みの日でも仕事のことを考えてしまって落ち着かないじっとしているより動いている方が安心するだらだらしていると逆に疲れてしまうここで休むと張り詰めていた糸が切れそうになってかえってしんどい そんな風に休まないことに慣れてしまっているあなた さぁ全力でお休みなさい! と言われてもそんなに急に切り替えて休めないですよね 近年では