思う想像する考えるまずはそこから殴り書きでも箇条書きでもスマートフォンのメモに入力でもSNS投稿の下書きでも文字にして可視化してみる自分で目で追って読み直してみる声に出して読んでみる誰かに話してみる誰かに伝えてみる誰かに相談してみる初めから綺麗にまとめたり上手く伝えようなんて思わなくていい少しずつ絞り出すところから並べて、拡げていくそのすべての段階