締め付けなければいけないような気がしていて

子供の頃から靴ひもはきつく締めるのが当たり前だと思っていて「急に走らなくちゃいけなくなったときにも便利」なんて訳のわからない言い分でずーっとそうしていたけれど ある靴に出会った時デザインが好きでお気に入りなのに自分の足の […]

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カウンセリング
もういいかい

「もういい」って全部諦めてしまった方が楽なのかも知れません 「もういい」って全部投げ出してしまった方がすっきりするのかも知れません けれどもその前に一度だけで良いので「本当にもういいかい?」って聞くもう1人の自分をどこか […]

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同じ温度でも

同じ温度でも秋から冬に向けて通るそれと冬から春に向けて通るそれは違う感覚がしたりします あのときはあんなに寒いって思っていたのに今は暖かいって感じてしまうくらい 感じ方は人にもよりますが下がっていくときって少しきゅっと引 […]

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カウンセリング
本当の意味で“救われる”ということ

かならずしも誰もが全部を手放すことを心や身体が求めているとは限らなかったりします ちょっとは何かを抱えているくらいが心地好くてそれに向き合いながら歩むのが調度良い人もいます かならずしも誰もが全部を手に入れることで心の底 […]

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カウンセリング
たとえば寂しかったこと

たとえばママの帰りが遅くて暗くなるまで友達が帰っても1人でお外で遊んでいたこと たとえば両親が離婚して片方の親には会いたくても会えなかったこと たとえばお父さんが厳しい人で甘えたくても甘えさせてもらえなかったこと “寂し […]

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カウンセリング
完璧主義

完璧って確かに素晴らしいのかも知れません 完璧って確かにかっこいいのかも知れません けれどもときに“余裕のない完璧”は自分を苦しめたり周りを苦しめたりすることもあったりします 手を抜くってことではなくてゆるめたり形を変え […]

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ふたり
とりあえず足並みを揃えてみる

誰かと共に何かに取り組むとき誰かと共に何かを乗り越えようとするとき それぞれの役割や向き合うところは違うとしてもとりあえず足並みを揃えてみることって大切だと思っています ちゃんと受け取れているだろうか受け取る前に投げ返し […]

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人生
それも立派な動機

“なんとなく惹かれるものがあって”“なんか気になって”“直感的にこれって気がして” “ちょっと違和感が”“なんか違うんだよなぁ”“うまくは言えないけれどこれではない気がする” それも1つの立派な動機それも1つの立派な理由 […]

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感情
綺麗な雪が見えたのか、雪が綺麗に見えたのか

夜にこんなに輝く雪があるんだって初めて知った それは街灯に照らされているからじゃなくてそのものがきらきらと光る雪 誰もいない道にしんしんと美しく積み重なっていく姿に涙が浮かんだ なんとなくぜんぶが大丈夫になる気がしたぜん […]

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イベント
2月24日(月・祝)18:00~オンラインお話会

【日 時】2月24日(月・祝)18:00~19:30終了予定 【参加費】無料【内 容】Zoomアプリでのオンライン・フリートーク くれたけ心理相談室の心理カウンセラーを交えて、みなさんとテーマを作ってコミュニケーションを […]

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