そうだと思っていたもの
2024年9月10日
ずっとそこにあるような気がしていたもの いつのまにか片づけられていて「あれ？ここになかったっけ？」ってそれがいつなのかもわからないくらいずっとそこにあるような気がしていた ずっと変わらないと思っていたもの ちょっとずつ変 […]
サッポロ珈琲感覚㉖～クレープリー月～
2024年9月7日
コーヒー屋さんに15年以上関わってきた経験と、趣味としてもカフェ巡りが好きなことを活かし、札幌の素敵なカフェを紹介させていただくサッポロ珈琲感覚 第26弾。 今日ご紹介させていただくのは、札幌市中央区円山エリアにあるクレ […]
思考を固定しすぎないためのカウンセリング
2024年9月6日
自分の確固たる意志がある自分の曲げられない考え方がある それもそれで大切なこと だけれどもたとえばそれが先入観や偏見や固定観念が強いものだとしてたとえばそれらによって人間関係などで似たようなトラブルを起こしたりしていると […]
誰にも認められないのなら
2024年9月3日
たとえば1人での活動や行動が多い人 活躍や成果を誰にも認めてもらえないような気がする時ってあったりする 自分で自分を褒めてあげよう 「よくやってるよ」「よくここまでがんばってきたよ」 寝る前にやさしく自分を抱きしめてあげ […]
今日に出逢えたことに
2024年9月1日
区切りの日記念の日何か思い入れのある日 達成できたことできなかったこと 感じたこと生まれた思い 色々あったりはするけれどまずは何よりも今日という日にまた出逢えたこと今日という日を迎えられたことそれに感謝をする 乗り切った […]