家族

カウンセリング
話してみると

そんなにすごくたくさん話したいことがあった訳ではないけれど話し始めてみると膨らんで広がって思っていたよりも話してしまうことがあったりします 話すことで何かを解決したいと思っていた訳ではないけれど話しながら気付きが生まれた […]

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居場所

「居場所がない」ってため息をついた僕にあの人は「居場所は自分で作ればいい」って言った 初めは冷たい言葉だと思った 世界は大きくて広いのにあの頃の僕は今いるそこだけしか見ていなかった そこにしか世界はないと思っていてそれだ […]

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カウンセリング
“正解”に必死になる

人はときどき正解を出すことにもしくは誰かから正解を引き出すことに必死になってしまうことがあったりします それが見つからないと苦しくなってしまったり それを求められた相手をいつのまにか苦しめてしまったり カウンセリングでも […]

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カウンセリング
感情が先行して

感情が先行して冷静な判断ができないことってあったりします 目を瞑ってみましょう 深呼吸をしてみましょう いったん全身に力を入れてからすとんと力を抜いてみましょう そこから離れてみましょう 迷惑にならない所で大きな声を出し […]

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ふたり
はじめの一言

たとえば2人の間で相手にとって嫌なことをしてしまったとき たとえばお仕事でトラブルが起こったりミスをしてしまったとき 素直に認めて「ごめんね」が言えるかどうか 迅速に「申し訳ありません」と言えるかどうか 色々な理由はあっ […]

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ふたり
どこか欠けていて、どこか足りない

完璧に思えるあの人もあの人自身では足りないと感じるものがあったり欠けていると思うものがあったりします 誰にとっても共通する完璧なものはもしかしたらないのかも知れません どこか欠けていたりどこか足りなかったり それが可愛ら […]

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ふたり
心配かけたくなかった?

心配かけたくなかった?迷惑かけたくなかった? ううん、かけてほしいよかけてほしかったよ かけてくれて良いんだよかけてくれた方が嬉しいよ あなたがいてくれることでわたしもたくさん救われてる あなたがあの日かけてくれた言葉で […]

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ふたり
あれはあの人のなりの優しさだったんだ

ずーっとあとになってから「あぁ、あれはあの人なりの優しさだったんだ」「あの人なりに努力していたんだな」「これってこんなに大変だったんだ」なんて気付くことがあったりします 親や保護者だって先生だって先輩だって 大人だからっ […]

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ふたり
完全に分かり合えなくても

完全に分かり合えなくても完全に理解し合えなくても 知ろうとすることはやめないでみる知ろうとすることから逃げないでみる 知らないまま決めつけてしまったり知らないまま閉じてしまうのはちょっと違う気がするから 心の扉を開けてみ […]

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カウンセリング
憎しみにとらわれない

失恋して一番もったいないのは憎しみにいつまでも時間を奪われること憎しみっていうのは…過去にしかないの憎しみにとらわれたら前に進めない。 日本テレビ系ドラマ『なんで私が神説教』第2話 気にするなって言われても忘れなよって言 […]

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