言葉

カウンセリング
着実に良くはなっている

まだ目標には届いていなかったとしてもまだ思うようにできていなかったとしても ちゃんと比較をしてみたら冷静に結果を追ってみたら 始める前始めた頃より着実に良くなっていること まったくないってことはきっとないはず できたこと […]

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お題
誰かに「ありがとう」を伝えて下さい(くれたけ#249)

くれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ4月の2つ目“誰かに「ありがとう」を伝えてください”にお答えします 「ありがとう」って探さなくてもたくさんあるのですが探してみるとありすぎて難しいなと気付きま […]

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ふたり
それはストレスだったんだ

時間が経ってからあの頃は我慢してたんだってそう気付くことがあったりします もう忘れた頃にあれはストレスだったんだって素直に認められることがあったりします 大人になってからあのときの大人も迷っていたんだって同じような自分に […]

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誰かに指導や助言をすることで、自分も確認ができたり、自分に還元されていたりもする

そういうことってありますよね。

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イベント
あなたの方が、わたしの方が

あなたのおかげで助かっているそんな言葉をくれる人がいて いやいやわたしの方があなたに助けられているってわたしは言う あなたのおかげで救われているそんな言葉をくれる人がいて いやいやわたしの方があなたのその笑顔に救われてい […]

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厳しいことを言ってくれる人

たとえばしてはいけないことだったりしない方がいいことだったり逆にこうしたら良くなるといったこと 子供の頃や新人の頃などは注意してくれたり指摘してくれる人って多くいらっしゃたりします 人生経験が長くなって人生の先輩があまり […]

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カウンセリング
話して良かった

誰にも言えなかったこと 抑え込んでいたり恥ずかしくて言えなかったり隠していたり あなたには言えた 吐き出して気付いた 辛かったんだな重かったんだな苦しかったんだな 話して良かった話せて良かった 聴いてくれて良かった聴けて […]

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ふたり
“大切”に気づくこと

大切なもの 忘れるわけないのに大切であることに変わらないのに ときどきそこにあるのが当たり前になりすぎてずっと続くような気がしていて忘れそうになってしまうことがある 気付くのはそれが欠けてしまいそうになるときだったりそれ […]

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カウンセリング
どうかしていた

たとえば心が乱れるような出来事があったりして たとえばとてつもなく忙しくて疲れていたりして 周りにいてくれる大切な人に自分でも驚くような行動をしてしまったり自分でも引いてしまうような発言をしてしまったり あとから冷静に考 […]

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思考
直接確認する

同じ情報でもそれを伝える人によって若干違いが出てきたりします それぞれの視点や解釈や意見が意識的であったり無意識であったり加わったり削ぎ落とされたりすることで自分の元に届く頃には事実とかけ離れた情報に色づいてしまっている […]

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