ふたり
あなたが言ってくれるから意味がある

たとえば同じ言葉でも 1番側にいる家族が言ってくれるから大好きなパートナーが言ってくれるから尊敬する先生や監督が言ってくれるから慕っている先輩や上司が言ってくれるから 大切な“あなた”が言ってくれるから だからこそ意味が […]

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カウンセリング
それがあなたの

「こういうところが僕の足りないところなんですよね」 でもそれがあなたの可愛らしさだったりします 「こういうところでちゃんと言えないのがダメなんですよね」 でもそれってあなたの優しさじゃないですか 自分では弱点だと思ってい […]

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カウンセリング
自分応援団〜質より量〜

量より質が求められることもありますが質よりも量が大切なときもあります こんなにあるから大丈夫これだけやってきたんだから間違いない そういうもので自分を守ったり労ったり身の回りを固めてあげることで 自信を持って物事に取り組 […]

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ご挨拶
早朝

朝5時 僕は早朝が好きだ まだ暗い空朝と呼ぶにはちょっとつらい空 わざと3回かけたアラーム 本当は1回目で起きているけれどゆっくり照準を合わせて頭と身体を覚まして ぎゅーっと全身に力を込めてふぁーっと声を出して伸びをする […]

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スポーツ
一瞬の力

“ここぞ”という時のスピード大舞台での1発観るものすべてを惹き込む華麗な動作 類まれな才能があって周りが整えてくれた舞台があって運もあるのかも知れないけれど やはり何よりもその人がここまで苦労して思考して積み上げてきたこ […]

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想像通り

コロナ禍の真っ只中くれたけ心理相談室に所属した辺りからオンラインで「初めまして」をすることが多くなりました リアルにお会いするのが後になるというのは今の時代ではそんなに驚くようなことではないのかもしれません 自分事ですが […]

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カウンセリング
できないことばかりに目が行くと

うまくいかないことできないことできてないものばかりに目がいくと できていること本来の良さ持ち味みたいなものが霞んでしまうことがあったりします 認めてあげること正しく評価してあげることも大切 小さくたって良いじゃないですか […]

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スポーツ
じょうずにできるかな?

じょうずにできるかな? ふあんで、ふみだせないしっぱいがこわくて、てをつけられない いいんじゃない? はじめから100てんじゃなくたって いいんじゃない? かんぺきじゃなくたって つまずいたからそこにでこぼこがあったって […]

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カウンセリング
当たり前にできていたことが当たり前にできなくなる

心や身体の疲れに鈍感だった頃よく見逃していたサインでした 仕事のスケジュール上どうしても休めないことがあったり 夢中になりすぎてスケジュールを詰め込んでしまったり サインは出ていたけれども「なんとかなる」「まだ大丈夫」っ […]

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これくらいで良いや

ポジティブな“これくらいにしておこう”って時と場合によってはとても大切な感覚だと思っています 一方でネガティブな“これくらいで良いや”ってちょっともったいないかなと感じることがあります あと1つ積み上げるだけで評価が大き […]

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