ふたり
自分が居た場所

冷たさを知ってはじめて私がいた場所が心の底から温かかったんだって知った 広い世界へ出てはじめて私が過ごしてきた世界の本当の広さを知った 1人で歩いてみてはじめて私がどれだけあなたに守られていたのかを知った 「ごめんなさい […]

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イベント
6/20(火)20時〜LINEお話会(くれたけ心理相談室イベントvol.163)

【日 時】6月20日(火)20:00~21:30 【参加費】無料【内 容】"LINE"でのオンライン・フリートーク くれたけ心理相談室の心理カウンセラーと一般の皆さまとの交流の場です。お話会で話された内容につきましては、 […]

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ふたり
他人のことは言える

自分のことはよく分からなかったりうまくできなかったりするのに 他人のことは細かいところまで見えてしまったり気付いて指摘してしまったりする 決して悪いことではない気付く力を持っているということ 言ってはいけないってことでも […]

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学び
右から左へ受け流しながらも

自然に入ってこないときは入れなくていいとき むしろ入れない方がいいときなのかもしれない だから受け容れなくてもいいのだけれども 何が投げかけられたのか目で残しておくとか音として耳にだけ置いておいてもいいかもしれない 相手 […]

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100%じゃない日

毎日100%じゃなくて良い毎回100点満点じゃなくて良い 人生は成績をつけられるテストじゃないし人間はそれぞれ違ってまったく同じってことはない 今日良くなったその1%も自分で認めてあげること今日積み上げることができたその […]

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ふたり
そんなことわかってる

そんなことわかってる自分が一番よく知っている言われなくたって気付いてる わかってるけれど気持ちが整理がつかないんだ わかってるけれどどうしたら良いかわからないんだもん わかってるけれど今はそのタイミングじゃないんだよ 頭 […]

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「気」のおはなし

気楽に 気前よく それでも本気で 健気に 気長に 根気強く向き合い続けていたら 元気になってくれた人がいた。 英気を養って 気色が良くなると 活気づいて 覇気が出て 平気になって 少し陽気にもなって 「勇気が出た」とあの […]

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思考
切り離して考える

これはこれ あれはあれ それはそれ 自分は自分 あの人はあの人 その人はその人 今は今 あの時はあの時 その時はその時 もちろん繋がりはあるとしても理由や原因などを探すときに全部が全部ひとりやひとつのせいだと判断するので […]

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日々の中の小さな呪縛

僕は基本的には毎朝、味噌汁を飲んでいます 鍋にたっぷり作って空いたら次を欠かさず作るという流れを繰り返しているのですが具材に迷うことがありました 好きな野菜ランキング第1位がタマネギの僕は困ったらタマネギと何かという組み […]

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カウンセリング
伝えた方が良いこと

言われなくても分かっていることならば言わない方が良いという場合もあるけれど 言われないとわからないことって結構あると思っています 案外、自分のことって分かっているようで分かっていなかったりするので たとえばちょっとした言 […]

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