行動

取るに足らないこと

誰かにとっては取るに足らないことがわたしにとってはとても大切なことだったりします 誰かにとっては取るに足らないことが彼にとってはとても嬉しいことだったりします 誰かにとっては取るに足らないことが彼女にとってはとても悲しい […]

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カウンセリング
不安も不満も“はなす”ことで

不安や不満迷いや怖さ悩みや苦しみ 自分の中だけで抱えているとモヤモヤとしたまま得体の知れないものに感情が支配されてただただ増幅してしまうみたいなことがあったりします 誰かに話したり何かに書き出したり声に出して吹き込んだり […]

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学び
ここは押さえておきたい

誰だってミスはします誰だって調子の悪い時はあります誰だってやる気の出ない時はあります それでも褒められたりする人ってそれでも積み上げていく人ってそれでも何とかする人って “ここは押さえておきたい”というポイントを見極めて […]

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カウンセリング
もしかしたら自分よりも

もしかしたら自分よりも自分のことを理解してくれているんじゃないかって人 自分だと謙遜しすぎて上手く表現できなかったり自分だと自信がなくて過小評価してしまうようなことを 惜しげもなく恥ずかしげもなくむしろ誇ってくれるように […]

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カウンセリング
綺麗事や夢物語と言われても

「綺麗事かも知れませんが…」「そんなの夢物語だって言われるんですけど…」 どちらかというと上っ面という意味で使われたり実現可能性が低い意味で捉えられることが多い言葉 確かに行動をせずに言葉だけが先走ってしまうケースであれ […]

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行動
動いちゃえ

今でも母に言われることがあるのですが“朝起きてくると同時に歌いながら部屋から出てくる”という子供でした 早起きは得意でしたし単純に小さい頃から歌うのが好きなだけではありますが 目が覚めて思い付いた歌を歌いながら起きると動 […]

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感情
掃除をすること

春先にそろそろ窓ガラスの掃除をしたいなもう少し暖かくなってきたらやろうなんて思っていたら 今年は心地好い暖かさの初夏を飛ばして長くて暑い夏が来てしまったものだからしばらく先延ばしにしていました 9月に入り札幌はカラッとし […]

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勉強になります

ある有名人の方がSNSやネットニュースなどでの自分へのコメントに対して「怒りはない」とおっしゃっていた方がいました 面と向かって言われない限りそんなに気にはならないし中には勉強になるものもあったりするといった言葉も笑いな […]

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ふたり
黙って見守るしかできない

手を差し伸べてあげたい代われるものなら代わってあげたい答えを教えてあげたい 自分のお子さん受け持っている生徒さん指導している後輩さんなどに対してそんな歯がゆい思いを持ってしまうことってあるかも知れません 髪をかきむしりた […]

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ふたり
ただ否定するだけでなく

ただ否定するだけでなく「こうしたら次はもっと良くなるかも」を添えてみる ただ否定するだけでなく「今度はこうしてくれたら嬉しいな」を添えてみる ただ否定するだけでなく「どうしたら良いか考えてみない?」で寄り添ってみる わた […]

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