思考
自分を正当化しようとする
自分の思い通りにいかなかったり状況が悪くなったりすると自己防衛がはたらいてできない理由を探したり外に責任を探して自分を正当化しようとする 多かれ少なかれ誰にでも起こりうること そんな自分を責める必要はないと思っています […]
気付くのが遅すぎた？
「気付くのが遅すぎた」ってあなたが言う 「今さらですよね」ってあなたが言う 「こんな歳になってね」ってあなたが言う 「でも、“今”、気付いたんですよね？」って僕は聴く 早ければ早いに越したことはないのかも知れないけれど気 […]
そこだけを切り取って見ないでみる
ある人や事柄に関してニュースやSNSで情報が流れてくる その情報だけを見聞きするとなんだかすごく悪い印象を持ってしまう そんなに知らないことについてもそれ以上自分が追わなければそのイメージが払拭されないまま残ってしまった […]
切り替えるってそんな簡単なことじゃないですよね
お仕事だったり学業だったり恋愛だったりスポーツだったり“切り替え”が必要になる場面や“切り替え”が求められる場面って人生のところどころに登場してきます 他人には「切り替えていこう」って言えるのだけどいざ自分はってなると苦 […]
比べることをやめられないとして
「どうしたらそんなにポジティブでいられるんですか？」「悩みとかなさそうで良いですよね」って他の人に対しておっしゃる人がいました 「どうやったらそんなに気に入られるんですか？」「良いですよね、苦労しなくても手に入れられる人 […]
明日にはまた、忘れてしまっているとしても
「ごめんね、物忘れがひどくて･･･」少し悲しげな表情でおっしゃるおばあちゃま「もうこんな歳だから」 「そんなことないですよ僕だって買い物に行ったらいつも何か買い忘れるしメモを作ってもそのメモを家に忘れちゃいますから」って […]
あなたがそうしたいのなら
一般的な使用法とか鉄板の法則とか一番メジャーな理論とか それぞれに理由があって定められていたりそれぞれにメリットがあって受け入れられていたりする けれどいつでも万人にそれが合うとは限らなくて 「あ、そういう使い方をするん […]