思考

力を抜く新着!!

ただ日々を過ごしているだけ?大して体力は使っていない?そんなに忙しくないし? 全然大丈夫?まだまだやれる?こんなもんじゃない? そう思えるタフさは素晴らしい!・・・とはいえ、です なんだかんだいっても日々、生きているだけ […]

続きを読む
ストーリーをつけてみると新着!!

あるとき朝決まった時間に1台のタクシーが家の前に止まっていることに気づきました 朝起きて窓を開けるタイミングの時間だったので初めの頃は少し嫌な気持ちがありました けれども不思議なもので週に何回かそこで休憩されている姿を見 […]

続きを読む
カウンセリング
「もう疲れた」「つらい」「しんどい」も否定しない新着!!

家族だから親だから子供だから 夫婦だからパートナーだから大好きな人だから 友達だからコンビだからチームメイトだから 仕事だから先輩だから管理職だから 「もう疲れた」なんて言えない?「つらい」なんて言ってはいけない?「しん […]

続きを読む
イベント
わたしひとりだけ?新着!!

話してみると「うんうん、わかるわかる」「僕もそう」「わたしもそう」結構みんな同じだったりします 細かい背景や経緯はそれぞれに違えど同じ悩みを抱えていたり同じことを乗り越えてきたり こんなことで悩んでいるのは自分だけ?こん […]

続きを読む
思考
すぐ2択にしないでみる新着!!

良いか悪いかそれだけで言い切れないものがあったりします YesかNoか時と場合によって変わってくるものがあったりします 白か黒か見方や感じ方によって変わってくるものがあったりします 間や曖昧や微妙なところにも大切な感情が […]

続きを読む
自分的根拠新着!!

俳優の天海祐希さんが「夜遅くにカップラーメンを食べることがある」と何かのTV番組でおっしゃっていたことがありました 天海さんとカップラーメンという言葉があまりにも結びつかなくて驚いたのですがその時に「食べたいときに食べる […]

続きを読む
カウンセリング
伝えたい言葉はたくさんあったのに

お世話になった人に伝えたい言葉はたくさんあったのに いざ目の前で伝えようとしたら言葉が詰まって涙が先行して 本当の思いの何割も表現できずにうまく伝えられなかったことがありました 大切だったあの人に伝えたい言葉はたくさんあ […]

続きを読む
君を大切にすると決めたから

うちの家族だけかわかりませんが子供の頃から物に名前をつけるという妙な習慣がありました 特に姉と母がその傾向が強かったように思うのですが自転車やぬいぐるみなどに気づけばオリジナルの名前をつけていました 最初は「なんだそれ? […]

続きを読む
カウンセリング
気にして気にして気にし尽くす

たとえばショックな出来事があったり引き摺ってしまうような出来事があったとき 「早く忘れてしまいたい」と自分で思ったり「早く忘れた方がいい」って誰かに言われることがあったりします もちろんいつだって何だってそうできれば楽な […]

続きを読む
カウンセリング
徐々に救われていく

以前ある心の痛みを抱えたとき周りの温かさに心から救われたということがありました ただ声を掛けてくれるただ励ましてくれるそれだけでもありがたいことと感じた一方でなかなか自分の中のモヤモヤが解決しない焦りみたいなものも感じて […]

続きを読む