進路

誰かと一緒ならできること

ずっと苦手だと思っていたことがありました それは“サウナ”に入ること 温度が低めのスチームサウナやミストサウナくらいなら入れたのですが熱い強めのサウナには子供の頃から苦手意識があっていつからか入るという選択肢をそもそも持 […]

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スポーツ
とりあえずやってみるか

風が吹くのを待つのも良いけれど自分が走ることで風を起こしたり自分が歩くことで風を感じるのも良かったりします 自信がつくのを待つのも良いけれど行動して結果を出したり転んでは起き上がって自信をつけていくのも良かったりします […]

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思考
できる人はできる方法を考える

できない人はできない理由を探す できる人はできる方法を考える BS-TBS木曜ドラマ『すぱいす。』第一話より 何気なく観ていたTVドラマに時々がつんと心を打たれることがあります 自分に負けちゃいそうなときやるべきことから […]

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カウンセリング
苦しい時だからこそ丁寧に

苦しい時って這い上がろうと必死になって良くない力が入ってしまったりします 苦しい時って抗おうと必死になって焦って雑になってしまったりします 苦しい時ってもちろん苦しいからこそなんですが苦しい顔をしてしまいます けれども苦 […]

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狙いすぎ

狙いすぎると全然うけなかったりします 狙いすぎると全然ささらなかったりします 狙いすぎると全然はまらなかったりします 結構考えたのになぁ結構分析したのになぁ結構悩んだのになぁ なんでもないときに息を吐くくらいになんとなく […]

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スポーツ
ミスをしないためになのか、良いパフォーマンスをするためになのか

同じ練習同じ準備同じ心構えで臨んできた 最後にかける言葉がたとえば「練習してきた通りミスをしないようにね」なのか「練習を活かして良いパフォーマンスしていこう」なのかで頭の中に残るイメージが少し変わることがあったりします […]

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カウンセリング
期限を決める

急いで結果を求めているわけではないけれどいまひとつ緊張感が欠けている気がする 今は今ですごく悪いわけではないけれどこのままの調子でずっと続けて良いのだろうか そんなとき“期限を決める”というのも大切な考え方の1つだと思っ […]

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答えを見つけるんじゃなくて

自分が好きで選んでいるのに側から見ると不思議な生き方をしているとか変わったこだわりを持っていると思われることがあったりします けれども人生ひとそれぞれですからその人が幸せだと思えることが本当は一番大切なはずです 誰かに反 […]

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カウンセリング
いきなり100点満点じゃなくても

新しいことを始めようとするときなかなか躊躇して一歩目が踏み出せないという方がいらっしゃいました とっても真面目な方 お話をするまでは何をするのにも万全に準備をしてからでないと臨めなかったり出来栄えや周りの評価を気にしてし […]

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人生
自分が信じたものを信じたい気持ち

自分で選んだもの自分が推し進めてきたこと自分が信じてきた考え方 ずっと大切にしてきたからこそ失いたくなかったり疑いたくない強い気持ちがあったりします けれども時を経て自分が変わったり周囲の状況が変わってくるとずっと同じま […]

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