進路
“あと少し”の時のマインドセット
あと少しでつらいことから解放されそうなとき あと少しでしんどい時期が終わりそうなとき あと少しで色々なことを我慢しなくて良くなるとき “あと少し”ってわかると集中力が落ちたり詰めが甘くなって最後の最後でやらかしてしまうな […]
比較してしまう癖が止まらない問題
すぐ人と比べて落ち込んだり嫉妬をしてしまう ネットやSNSのせいかおかげかそういったお悩みを聴く機会は以前にも増して多くなっているような気がします かくいう僕自身もそういうところがあった人間の1人なので強く深く共感します […]
増やすのが良いか、減らすのが良いか
たとえば健康のための情報として「〇〇の摂取を増やすのが良い」と言われるのと「〇〇の摂取を減らした方が良い」と言われたとしたら自分にはどちらが響きますか？ 身体のため、心のため多くの方がたくさんの情報を発信してくれています […]
弱い自分が出てきちゃダメなの？
“また弱い自分が出てきちゃった” 過去の自分もそう思って嘆いたり落ち込んだことがありましたし継続的にご相談を伺っている過程でそういった言葉をお聴きすることもあります 弱い自分って出てきちゃいけないものなのでしょうか？ そ […]
気付いたこと、気付いて変わろうとしたこと、変わるまで続けたこと
「今さら気付いたって遅いですよね？」 ううん、そんなことありません 気付いたことが大切な第一歩、素晴らしい第一歩ですから 「全然ダメですよね」 ううん、そんなことありません 気付いて変わろうとしたことが大切なステップ素敵 […]
自分で決めたからって、一生守らなきゃいけないわけじゃない
自分で決めたから何があってもずっと続けなくてはいけない 自分で望んだから何があってもずっと持ち続けなくてはならない 自分で選んだから何があってもずっと大切にしなければならない 様々なお話を伺う中でそんな風にご自分のことを […]
疲れたらやめてみる、やめるのが怖いときは減らしてみる
人それぞれ物理的、精神的な容量って違います ときどきずーっと全開全力で走っているように見える方もいらっしゃいますがそういう方はそういう方なりにしっかり息抜きをされていたりします 疲れたな苦しいな重たいな そう思ったときに […]