スポーツ
どこでギアを切り替えるか

日々の生活やお仕事や学業などで重要な場面ってありますよね いつもよりもスピードが必要だったりいつもよりも量をこなさなければならなかったりいつもより重要度が高くて緊張が増したり そんな時に自分の心や身体のギアみたいなものを […]

続きを読む
スポーツ
終わりが見えてきたら

終わりが見えてきたら辛さも少し緩和されてきたりします 終わりが見えてきたら最後には笑顔でいようって思えたりします 終わりが見えてきたら後悔しないように力を振り絞れたりします 自分へ仲間へ大切なあの人へ ひとまずここまでお […]

続きを読む
一生懸命やっているということそのものを応援したくなる気持ち

最近赤ちゃんや子供と触れ合う機会が続いていてその度に可愛さに癒されると同時にその一生懸命さに心を打たれています まさに全身全霊というのでしょうか 小さな身体を目一杯に使って何かを表現したり何かの競技に打ち込んだりする姿 […]

続きを読む
人生
チャンスはこんなところからも転がってくる

ずっと目指してきたものをあきらめざるを得なかったこと 叶えたかった夢が叶えられなかった過去 心の中でも引きずらないのようにとどこか遠くに追いやった記憶 時間が経ってから思わぬ形で叶ったり意外なところからチャンスが転がって […]

続きを読む
劇的に自分の世界が変わる日

劇的に自分の世界が変わる日って案外特別じゃないのかも知れません 興味をそそる予告編がある訳でもなくテンションが上がるオープニングテーマが流れる訳でもなく 窓を開けて空気を吸って顔を洗って着替えて準備して いつも通りだけれ […]

続きを読む
あまりにも輝くものがあったせいで

大好きだった人大切にしていたモノ夢中になっていたこと あまりにも輝いていたからあまりにも輝くものがあったせいで 失ってしまったとき壊れてしまったときやぶれてしまったとき その反動はとてつもなく大きかった もう何も考えられ […]

続きを読む
カウンセリング
照らし合わせる

カウンセリングに何を求めるかは本当にご相談者様によって違います たとえば などなど そしてこの中でもそれぞれ細かく分かれていったり絡み合ったりしてくるのでまさにオーダーメイドという表現がしっくりくるように思います 上記に […]

続きを読む
カウンセリング
わずかながらも進んでいる

ご自分や周りの誰かに対して「前回と何も変わってない」「少しも成長していない」から 「もっとできると思っていたのに」「もう期待してもしょうがない」とあきらめてしまったり見放してしまうことがあったりします けれどもキャパシテ […]

続きを読む
カウンセリング
ポジティブモチベーション

たとえば自分の中で目標に届かなかったとき たとえばパートナーとケンカをしてしまったとき たとえばチームの中で望ましい結果を出せなかったとき 何が良くなかったか理由や原因を探って考えたり話し合ったりすることがあるかと思いま […]

続きを読む
カウンセリング
どうしたらあきらめられるのか

「どうしたらあきらめられますか?」と聞かれることがあります 「あきらめたいんですか?」とお聴きしてみたりします ちょっと困ったお顔をされたりちょっと苦笑いをされたりします どうしたらあきらめられるかを聞いてしまう時ってま […]

続きを読む