夢
「やりたくてやっている」が「やらされてやっている」に変わってしまったら新着!!
そのお仕事が大好きでそのスポーツが楽しくてその趣味の時間が幸せで たとえばそんな風に取り組み始めはどんどん上を目指してレベルアップしていくことに夢中になっていたこと 立場が変わってきたり役割が増えてきたり環境や人間関係に […]
誰かに背中を押してもらうことで決まる選択だって良いじゃない
たとえば自分で何かを決めるのが苦手な方たとえば自分の評価を客観的にするのが苦手な方たとえば自分の魅力に自分で気付いていない方 最終的な決定は自分でするとしてそれまでに至る段階では 自分がどんな人なのか？何に向いているのか […]
「似合わないから」で終わりじゃなくて、似合うように変わってみるみたいなこと
ずっと「自分には似合わないから」そんな理由を決めつけてなるべく着ないでいたものがあります あるとき自分と似たような体型だった人が「似合わないで終わりじゃなくて似合うように自分が変われば良いと気付いた」とおっしゃって トレ […]
冷静でいられなくなるくらい大切なことだからこそ
それだけ大好きな人だからそれだけ思い入れのあるものだからそれだけ大きなお仕事に関することだからそれだけ重要な試合だから だからこそ冷静でいられなくなることってあったりします けれどもだからこそ、だからこそ 冷静でいられな […]
自分を"大丈夫"にしてくれるリスト
カウンセリングの場面やプライベートで相談を受けた際やこちらのブログの中でもよくお伝えすること 自分を"大丈夫"にするということです そのためにたくさん"おまもり"になるものを持っていてくださいねとお伝えしています たとえ […]
いないって決め付けて大丈夫？
月の満ち欠けたとこにいるかもよ見えてないからないなんてこと決め付けちゃ駄目だよ嘘だと思っていたことも時々ホントになるんだよ フジテレビ系列ドラマ『嘘が嘘で嘘は嘘だ』4話 このドラマは今年の1月11日から2月1日までフジテ […]
話してみるもんだ〜迷いもモヤモヤも夢も希望も〜
とにかく話してみてくださいとりあえず話してみてください 話すことで自分の中から取り出して放しいったん距離を離して俯瞰でその感情や思考を観ることもできたりします そういったことをよくお伝えしたり自分自身でも大切にしています […]
強い気持ちがあるからこそ
強い気持ちがあるからこそ力が入ってしまいそうになるけれども 叶えたい思いがあるからこそ前かがみになってしまいそうになるけれども 信じたい願いがあるからこそ言葉が強くなってしまいそうになるけれども だからこそ だからこそあ […]
自己評価だけでなく、他者評価もしてもらう
あるお仕事についてまずは内省をして自己評価をしてみるとたくさん反省点がありすぎて少し落ち込むようなことがあったとします ちなみにそれを見てくれていた人はどう思ったんだろう？どう感じたんだろう？ 聞いてみるとそんな風に見え […]
"それしかない"や"そうでなきゃいけない"で縛り付けていたのは自分自身だったのかもしれない
周りがみんなそう言うから周りがみんなそうしているから 世間一般的にはそうだから普通はこうするものだから 違和感を感じていないときはそれでも良いのかもしれません けれどもあれ？なんか違うな？こっちじゃダメなのかな？ 自分は […]