感情

お題
思い出の場所(くれたけ#245)

くれたけ心理相談室 本部から出される毎月のお題にお答えするシリーズ2月の2つ目にお答えします 「思い出の場所」と聞かれてこんなに捻り出すのが難しいんだってくらい考えました 結局絞れなかったので小さいときの記憶から浮かぶも […]

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思考
足の踏み場もない

たとえば心や身体の状態で何も手につかないことがあったりどんどんお部屋が散らかっていくことがあったりやらなければいけないタスクがどんどん溜まっていったり 焦って自分にダメ出しをして追いこんでまた沈んで ようやく取り戻して「 […]

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カウンセリング
それしか考えられない

悩みごと腹が立つこと気になること忘れられないこと それしか考えられなくなることってあったりします それしか考えられない時はそれを考えるべき時なんだと思っています 苦しかったり辛かったりするかもしれないけれどその思いを打ち […]

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カウンセリング
カウンセリングハイ

カウンセリングを受けていただいたあと気持ちが楽になったりこういった行動をしていこうと前向きな気持ちになられるのはこちらとしてもとても喜ばしいことです それでもセッションのあと多くの方にお伝えするのは「まずは今日は美味しい […]

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ふたり
言葉ひとつ、心ひとつ

何気ない言葉ひとつでもたったひとつの言葉でも誰かにとっては痛い言葉だったり誰かにとっては辛い言葉だったりすることがある 大切な相手だからこそ言ってほしい言葉があったり大切な相手だからこそ言ってほしくない言葉があったり で […]

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カウンセリング
正体不明

身体に痛みを感じる部分があったときどこがはっきり痛いか分からなかったり原因や対策が分からなかったりすると痛みが増してくるようなこのまま悪化する怖さを感じて不安になってしまうようなことがありました スポーツトレーナーの方に […]

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カウンセリング
もういいかい

「もういい」って全部諦めてしまった方が楽なのかも知れません 「もういい」って全部投げ出してしまった方がすっきりするのかも知れません けれどもその前に一度だけで良いので「本当にもういいかい?」って聞くもう1人の自分をどこか […]

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同じ温度でも

同じ温度でも秋から冬に向けて通るそれと冬から春に向けて通るそれは違う感覚がしたりします あのときはあんなに寒いって思っていたのに今は暖かいって感じてしまうくらい 感じ方は人にもよりますが下がっていくときって少しきゅっと引 […]

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カウンセリング
本当の意味で“救われる”ということ

かならずしも誰もが全部を手放すことを心や身体が求めているとは限らなかったりします ちょっとは何かを抱えているくらいが心地好くてそれに向き合いながら歩むのが調度良い人もいます かならずしも誰もが全部を手に入れることで心の底 […]

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カウンセリング
たとえば寂しかったこと

たとえばママの帰りが遅くて暗くなるまで友達が帰っても1人でお外で遊んでいたこと たとえば両親が離婚して片方の親には会いたくても会えなかったこと たとえばお父さんが厳しい人で甘えたくても甘えさせてもらえなかったこと “寂し […]

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