自分

スポーツ
批判的に見てしまう癖新着!!

“でも”あれはできていない “だけど”ああいうところがね “まだまだ”“全然”足りてない あの人にはこういうギザギザがあってあの人にはああいう凸凹があってそれぞれ色々な素敵があるのに 余裕がなくなって批判をする癖や粗探し […]

続きを読む
ふたり
沈黙の意味新着!!

沈黙は彼にとっては思考をまとめる大切な時間だったりする 沈黙は彼女にとっては言葉にならない思いを必死に整理する時間だったりする 沈黙はあなたを傷つけまいとしてなるべく言葉を選ぼうとする相手の配慮の時間だったりする 沈黙は […]

続きを読む
大切なものが増えること新着!!

年齢を重ねてたくさんの出会いや経験が増えると共に大切なものが増えたりしまう けれども時間や自分が抱えられる容量はある程度 限られていて ときどき全部を同じようには守れないとか以前と同じように時間をかけられないというジレン […]

続きを読む
ふたり
「ありがとう」の機関銃新着!!

いつもいつも心穏やか平和な毎日だったら良いけれどときには腹立たしいことや怒りが収まらないことってあったりします 怒りやイライラをコントロールするアンガーマネジメントという言葉も以前より広く認知されてきていますよね などな […]

続きを読む
人生
ないないづくし新着!!

あれもしたくないこれもしたくない あれもできないこれも向いてない 何しても楽しくない自分には良いことが1つもない ないないづくし 本当に?本当の本当に?本当の本当の本当に? こんなことがしてみたいと思うことはあるああいう […]

続きを読む
真面目すぎると言われてしまう人新着!!

真面目なのはとっても素敵なことだしそれもその人の立派な才能の1つ ただそれだけにとらわれてしまうと呼吸が浅くなったような肩がこわばった姿勢になってしまったり表情がひきつった不自然な顔になってしまったり・・・ 僕自身が昔は […]

続きを読む
ひとつだけど、1つだけじゃない

誰かが言ったからそうするんじゃなくて私が自分の意志でこうする 誰かと同じだからそうするんじゃなくて私が良いと思ったからこうする 世界はひとつだけど1つしかないわけじゃなくて 飛び出してみたら思っていたよりも遥かに遥かに大 […]

続きを読む
人生
生きがい

これがあるからがんばれる そんな人やモノ やりがいや生きがい 誰かにとっては些細なものでも自分にとって最高であれば それが1つだけでも本当にそれだけでも良かったりするくらい エネルギーであり安らぎでもある また会えるその […]

続きを読む
カウンセリング
癖を知る

こういう時にこういう行動をしがち そういう時にそういった思考をしがち ああいう時にああいった感情に陥りがち どういった時にどうなりがち? 人には言えたりするし人のことは良く見えたりするけれど 案外、自分のことって見落とし […]

続きを読む
なんて素敵な日だ

なんて日だって嘆くんじゃなくて自分から素敵な日にするって引き寄せるみたいな 何も良いことがないんじゃなくて自分から良いことを見つけに行くみたいな 誰も愛してくれないんじゃなくて自分から愛するみたいな その呼吸から その姿 […]

続きを読む