自分
「大丈夫」をあせらない
2024年8月27日
心や身体が疲れたり傷付いたりしたあと“少しでも早く万全な状態に戻りたい”そう思う気持ちが出てきたりします 「だいぶ落ち着いた気がする」「もう大丈夫だと思う」 上や前を向くことで状態を引き上げることも出来たりするのでもちろ […]
“いいひと”でいる必要
2024年8月17日
そこは主張しても良いところそこは我慢しなくて良いところそこは遠慮しなくて良いところ そこがあなたの柔らかいところそこがあなたの優しいところそこがあなたの良いところ だけどもだけども何でも“いいひと”にはならなくて良いどう […]
とりあえず理由はなんでも良い
2024年8月14日
何かを始めたいとき何かをやめたいとき 何か変化が欲しいとき何かきっかけが欲しいとき かならずしも特別な理由や確かな動機づけが必要とは限らなかったりします なんとなくやってみたいなんとなく惹かれるなんとなくこれをしていると […]
幸せや楽しみの形が変わっていくこと
2024年8月12日
昔はあんなに好きだった人に少しもときめかなくなった 子供の頃はあんなに苦手だったものがいつの間にか大好物になった 若い頃だったら挑戦しようとすら思わなかったことに今になってこんなにも楽しんで励んでいる 歳を重ねたり環境が […]
難しく考えない危機察知能力
2024年8月11日
たとえば道を渡る時は左右をよく確認してから渡るとか たとえば熱々のお鍋はやけどしてしまうからそのまま触らないとか たとえばプールサイドは滑るから走らないとか 子供の頃に生活の中にあるちょっとした危険を誰かが教えてくれたり […]
悪い流れを断ち切る力
2024年8月10日
悪い流れなら断ち切れる強さって大切だったりする 流されず自分は自分のいつも通りを そこから周りを引っ張ったり全体の流れを変えることができたりもする 良い流れなら便乗する柔軟さもときには大切だったりする 「乗っからせていた […]