自分

お題
10年前の自分にひとこと声をかけられるなら、なんと伝えますか(くれたけ#273)新着!!

今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ4月の2つ目にお答えします 10年前といえば12年住んだ横浜生活のラストイヤーで30歳になった年でした この時期は確か二子玉川で働いていて札幌に […]

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ストーリーをつけてみると新着!!

あるとき朝決まった時間に1台のタクシーが家の前に止まっていることに気づきました 朝起きて窓を開けるタイミングの時間だったので初めの頃は少し嫌な気持ちがありました けれども不思議なもので週に何回かそこで休憩されている姿を見 […]

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カウンセリング
「もう疲れた」「つらい」「しんどい」も否定しない新着!!

家族だから親だから子供だから 夫婦だからパートナーだから大好きな人だから 友達だからコンビだからチームメイトだから 仕事だから先輩だから管理職だから 「もう疲れた」なんて言えない?「つらい」なんて言ってはいけない?「しん […]

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イベント
わたしひとりだけ?新着!!

話してみると「うんうん、わかるわかる」「僕もそう」「わたしもそう」結構みんな同じだったりします 細かい背景や経緯はそれぞれに違えど同じ悩みを抱えていたり同じことを乗り越えてきたり こんなことで悩んでいるのは自分だけ?こん […]

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自分的根拠

俳優の天海祐希さんが「夜遅くにカップラーメンを食べることがある」と何かのTV番組でおっしゃっていたことがありました 天海さんとカップラーメンという言葉があまりにも結びつかなくて驚いたのですがその時に「食べたいときに食べる […]

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カウンセリング
伝えたい言葉はたくさんあったのに

お世話になった人に伝えたい言葉はたくさんあったのに いざ目の前で伝えようとしたら言葉が詰まって涙が先行して 本当の思いの何割も表現できずにうまく伝えられなかったことがありました 大切だったあの人に伝えたい言葉はたくさんあ […]

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お題
自分にゆとりを作るために心掛けていることを教えてください(くれたけ#272)

今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ4月の1つ目にお答えします 自分にゆとりを作るために心掛けていることいくつか挙げさせていただきたいと思います (早寝)早起きからの仮眠 子供の頃 […]

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君を大切にすると決めたから

うちの家族だけかわかりませんが子供の頃から物に名前をつけるという妙な習慣がありました 特に姉と母がその傾向が強かったように思うのですが自転車やぬいぐるみなどに気づけばオリジナルの名前をつけていました 最初は「なんだそれ? […]

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カウンセリング
徐々に救われていく

以前ある心の痛みを抱えたとき周りの温かさに心から救われたということがありました ただ声を掛けてくれるただ励ましてくれるそれだけでもありがたいことと感じた一方でなかなか自分の中のモヤモヤが解決しない焦りみたいなものも感じて […]

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カウンセリング
受けて立たない

謂れのないことを言われたりあまりにも理不尽なことを言われて心が蝕まれてしまうようなとき “受けて立たない”というスタンスもときには必要だと思っています 承認欲求や支配欲求精神的な余裕のなさや寂しさなど様々な理由で他者に対 […]

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