思考
いまここ

一般的にはこうだから? みんながこうしてるから? ずっとこうやってきたものだから?   確かに一般論ではそうかも知れない 確かに多くの人がそうしているのかも知れない 確かに今まではそうだったのかも知れない &n […]

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行動
信じぬくこと

悩んで 迷って 怖さに震えながらも それでも 自分が 自分自身が 今 ここで それをやると決めたなら まずは その自分の決断を信じて 信じぬいてあげること   きっと 行動そのものが勇気になるし その行動力こそ […]

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お題
「食べ物に関する15の質問」(くれたけ#180)

くれたけ心理相談室から毎月出されるお題にお答えするシリーズです。   Q1. 和洋中。。。今日は何食べたい? 和食! 親子丼が食べたいです! ちなみに最近、ニンニクの効いた何かが食べたいとか、 何でも良いから麹 […]

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カウンセリング
今すぐカウンセリング

くれたけ心理相談室では、 当日受付の『今すぐカウンセリング』を承っております。 *今すぐに誰かと話がしたい *心に不安があり一人で居ないほうが良いと思う *感情的になっている自分を整理したい *何となく心がざわつくので話 […]

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思考
どうしましょう?

何かわからないことがあったとき何か問題が発生したとき どうしましょう?と、ただ丸投げする前に 自分ではこうしたら良いかなと思うのですがどうしましょう?と、ひと手間加えられたら 相談された側とすり合わせることもできるしより […]

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満月
ストロベリームーン

昨日は満月でしたね。僕はあと数日先だと思っていたので油断していましたが、確かに満月前後特有のざわざわ感は感じていました。。 皆さんはどんな感覚でしたか?   満月は色々な意味で『満ちる』というタイミングになると […]

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思考
心の準備

苦手な場所や環境に対して いつもトラブルが起こりがちな状況や時間に対して   まずは起こりうる色々な可能性を想定しておく   どれくらいなら 今の自分には乗り切れるか   誰かが傍に居てくれ […]

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ときどき図太く

いつも自分を一番に犠牲にして 色んなモノを振りかぶったり 誰かを優しくフォローしているあなた   それは いつもいつでも あなたがあなただけが そこで今 やらなければならないこと?   それでも 私が […]

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思考
眠りにつく瞬間

寝床に行く前は どんなに悩んだり怒ったりしても 布団に入ったその1日の最後は 良いことを考える   今日の「ありがとう」を思い出すとか 明日への良いイメージを思い浮かべてみるとか わざと口角を上げて微笑んでみて […]

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カウンセリング
好きすぎて バカみたい

昨日は午前にくれたけ心理相談室全体の勉強会と夜に強化チームの勉強会があり計4時間ほどに渡る貴重な時間を過ごさせていただきました。 見るとか聞くとか観てもらうとか聴いてもらうとか 話すとか離すとか話とか放しとか ひとりでは […]

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