TRP

東京レインボープライド2022。 昨日まで3日間、 代々木公園で開かれていた、 LGBTQをはじめとするセクシャル・マイノリティの存在を社会に広め、 「“性”と“生”の多様性」を祝福するイベントです。 主催する特定非営利 […]

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感情
良い例外を探る

以前ならすぐに怒ってしまっていたこと 今日はぐっと堪えて 少し伝え方を変えられた   以前ならすぐに落ち込んでしまったこと 今日はちょっと落ち着いて その捉え方が妥当なのか考えられた   以前なら苦手 […]

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弱さもかっこ悪さも

己をよく知るとか 自分を見つめるとか 大事だということはよく言われるし 頭では分かっていても なかなか簡単にはできないもの   自分の弱さやかっこ悪さって 認めなくなかったり 言い訳したくなったり 目を背けたく […]

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身体
アトピーと柔軟剤のお付き合い

ここ数日 少し身体がかゆいなと感じる日が多くて 季節性のアレルギー的なものかなとか 暖かくなってきたから 汗をかきやすくなったせいかなとか 考えていたのですが どうやら犯人は柔軟剤でした。   以前に 僕がアト […]

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カウンセリング
ひとつひとつ積み重ねるように

忙しいな やることが多いな 自分には無理だ 投げ出してしまいそう   そんなとき まずは深呼吸して 全部広げて 見てみましょう 優先順位は? 誰かに手伝ってもらえそうなことは? 簡単に済ませそうなことから ひと […]

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自然
朝を感じに行く

久々に ゆっくりとした時間が取れたので 近場ではありますが 川辺を散歩したのは昨日の話。 お仕事の準備であったり SNSチェックなどをずっとしていたので 少し自然に触れたいなと。 水辺が大好きなので 水の流れゆく姿をただ […]

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涙の音色

皆さんは ピアノの音だけで泣いたこと ありますか?   感動や悔しさや嬉しさやもらい泣き はたまた見知らぬ子供や赤ちゃんが泣いているだけでも何故かつられて泣きそうになるなど 年中泣いてばかりの僕ですが 人生で初 […]

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感情
やさしさで溢れるように

がんばりやさんのキミに そんなにがんばらなくていいんだよっていっても きっともっとがんばろうとしてしまうから ボクはこっそり たおれないように うしろからささえてる   たりなかったアイを うめるように だれか […]

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満月
ピンクムーン

今日の未明が満月でしたね。 僕は昨夜、 煌々と輝く姿に思わず目を引かれて、 ずっと斜め後ろを見上げながら歩くという怪しい人になっていたかも知れません。   今月の満月はピンク―ムーン。 一面に咲いた芝桜の美しさ […]

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会いたかった

昨日は 引き合わせとか呼び寄せとか ただただ良い偶然のタイミングが重なって たくさん 会いたい人に会えた日でした   午前は くれたけ心理相談室のオンライン勉強会で 大好きな先輩方にお会いできて いつもたくさん […]

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