試される

2022年1月26日 2022年1月26日榊原一樹

榊原一樹

パンデミックや自然災害など、
こんなにも世界各地であらゆるトラブルが続くかと思わされる日々。

僕の住む北海道でも、
明日から新型コロナウイルス感染症対策として、
蔓延防止等重点措置が適用されることが発表されました。

過去最多の感染者数という言葉を耳にするたびに、
そろそろ身の回りにも来てしまうのかと構えつつ、
だからと言ってバタバタしたりしないために、
何が出来るかを考えています。

結局行き着くのは、
もう一度日々の生活を見直すということと、
まずは自分の周りの人を大切に想う気持ちというところでした。

以前にブログでお話しした僕の『4K』。

①健康
何にせよ、
心と身体の健康があってこそ。
よく食べ、よく眠り、よく笑い、よく動く。
最近はアセロラを摂取してみたり、
プールにはなかなか行けなくなってしまったので、
スポーツセンターで運動したり、
散歩がてら少し遠めのスーパーやカフェまで歩いてみたり。

②謙虚
生きていると経験の積み重ねからくる妙な自信や傲慢な心が生まれてきてしまいますが、
常に謙虚である姿勢を忘れないこと。

③感謝
「ありがとう」を言えない大人にはなりたくありません。
当たり前のようで当たり前にできていない時もあるなとあらためて。

④敬意
人それぞれ歩んできた道があって、
今それぞれの場所にいる。
それだけでも素晴らしいことです。
まずは敬意を持って人と接する。

緊急事態のときほど、
人の本質的な部分が試されるなと感じます。

まずは自分がしっかりと今を生きること。

そして隣に居る誰かの笑顔を守れること。

もう一度、シンプルに。

皆さんも、どうかご自愛ください。

ご相談はSkypeやZOOMなどを利用したオンラインでも承っております。
ぜひご活用ください。

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榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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