カウンセリング
肯定してくれなくとも、否定はしないでほしかった新着!!
あの日ボクがやりたいと言ったこと 肯定はしてくれなくとも否定はしないでほしかった あの頃わたしが好きだったもの 肯定はしてくれなくとも否定はしないでほしかった ご相談をいただく中でたとえば子供の頃、許されなかったり認めら […]
「もう疲れた」「つらい」「しんどい」も否定しない
家族だから親だから子供だから 夫婦だからパートナーだから大好きな人だから 友達だからコンビだからチームメイトだから 仕事だから先輩だから管理職だから 「もう疲れた」なんて言えない？「つらい」なんて言ってはいけない？「しん […]
伝えたい言葉はたくさんあったのに
お世話になった人に伝えたい言葉はたくさんあったのに いざ目の前で伝えようとしたら言葉が詰まって涙が先行して 本当の思いの何割も表現できずにうまく伝えられなかったことがありました 大切だったあの人に伝えたい言葉はたくさんあ […]
自分にゆとりを作るために心掛けていることを教えてください(くれたけ#272)
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ4月の1つ目にお答えします 自分にゆとりを作るために心掛けていることいくつか挙げさせていただきたいと思います (早寝)早起きからの仮眠 子供の頃 […]
気にして気にして気にし尽くす
たとえばショックな出来事があったり引き摺ってしまうような出来事があったとき 「早く忘れてしまいたい」と自分で思ったり「早く忘れた方がいい」って誰かに言われることがあったりします もちろんいつだって何だってそうできれば楽な […]
4月10日(金)19:00～LINEで心理カウンセラーとお話会
【日 時】4月10日(金)19:00～20:30終了予定【参加費】無料【内 容】LINEアプリでのオンライン・フリートーク くれたけ心理相談室の心理カウンセラーを交えて、みなさんとテーマを作ってコミュニケーションを取らせ […]
ひとりで見るのはこわい傷口も
ひとりで見るのはこわい傷口も誰かと一緒なら目を細めつつも少しずつ慣らしていくことができたりします ひとりで通るにはせまい細道も誰かと一緒なら手を握りつつ、袖を掴みつつ少しずつ進んでいくことができたりします ひとりで登るの […]
不安は人に話すと少ししぼむ。夢は人に話すとさらに膨らむ。
「話したら、だいぶすっきりしました」「話しただけで、とりあえず落ち着きました」 よく聞かれる言葉でカタルシス効果と呼ばれる心の浄化作用の1つです などなど話すって素晴らしい効果があるんですよね あらためてそう思いますし不 […]