カウンセリング
頑張らない方が難しいあなたへ新着!!
走り出したら止まれない人常に全力でなければ自分が満足できない人ちょっとでもサボることに罪悪感を感じてしまう人頑張らない方が難しい人 「頑張りすぎだよ」って言われても「まだまだいける」って振り切ってしまうし「少し休んだら？ […]
初めて自転車に乗れた時のような
継続してカウンセリングを受けてくださっている方に「こういう癖がぬけないんですよね」「また繰り返してしまっていますよね」そういったことを言われることがあります 途中の段階では確かにそう感じることもあるのですがそれ以上に、始 […]
自分の声にだけ従い続けていると、いつしか自分の心の根っこを隠すようになる
話して何が変わるそう思ってます？ うーん でも、ひとりで抱え込むのは苦しくないですか どうせ誰も分かってくれないだから誰のことも信じない そうやって自分の声にだけ従い続けているといつしか自分の心の根っこを隠すようになるん […]
意識高いことが自分や周りのプレッシャーになっていないか
日々の生活やお仕事などの中で何かを変えようとする取り組みより良くしようという取り組み それ自体はその意識はとってもとっても素晴らしいもの だけれども持ちすぎて腕がぷるぷる震えていないでしょうか？考えすぎて頭がぱんぱんにな […]
どうして伝わらないの？〜たとえば擬音や擬態語をたくさん使うという表現の仕方〜
あるとき自分が泳いでいるのとは別のコースでコーチの方が水泳のレッスンをしていて説明しているのが耳に入ってきました 「うにょーん」や「ふわー」や「ビシッ」といったなんとも言えない表現が多いのですが参加者の方は笑いながら聞い […]
そういう気持ちがなくはないかも知れない
とっても曖昧な感情すごく微妙な心境なんとも言い切れない思いまだ決めつけたくない気持ち そういう気持ちがなくはないかも知れない 自分でも分からないそんな段階ってあると思っています そしてそれもまた心にとって大切なステップだ […]
10月16日(金)19:00～Zoomでくれたけ心理相談室 心理カウンセラーとお話会
【日 時】10月16日(金)19:00～20:30頃終了予定【参加費】無料【内 容】Zoomアプリでのオンライン・フリートーク くれたけ心理相談室の心理カウンセラーを交えて、みなさんとテーマを作ってコミュニケーションを取 […]
"美味しい"って、ただそれだけじゃない
ある会食の際に「"美味しい"ってただ味だけの話ではないよね」そんな話になりました 色や盛りつけなどの見た目使っている食材や道具作っている人の雰囲気や思いそういうものをすべて含めてなのかも知れません ちょうどその後くらいに […]
少しずつ“大丈夫”になっていく
たとえば心や身体をひどく痛めたあと何か大きなミスをしたあと大切な何かを失ったあと 周りに迷惑をかけているから早く良くならなくちゃ 自分のプライドが許さないから早く挽回しなくちゃ 早く“大丈夫”にならなくちゃ そんな風に焦 […]
自分の気持ちを自分で守ってあげること
「翔太(かなた)の中で今確かなものって何？」「俺の中で？」「そう」「サッカーしたい。本気で、もう一回。やっぱサッカー好きだし」「じゃあその気持ちを、翔太が翔太のために守ってあげて。どこで道が開けるかなんて人それぞれだし、 […]