カウンセリング
小さなことからO.K.に新着!!
このくらいでは全然足りないもっと苦労している人はいるまだまだ頑張らなければ ご自分に対して必要以上に厳しい方ご自分のことを認めるのはあまり上手ではない方がカウンセリングにいらっしゃることがあります たとえば厳しい指導や教 […]
冷静になって考えてみた時に、冷静じゃなかったあの時に気付くこと
冷静になって考えてみるとあの時は熱くなっていて余計なことまで言ってしまった 冷静になって考えてみるとあの時は緊張していて解ける問題なのに見落としてしまった 冷静になって考えてみるとあの時は必死で周りが見えていなくてチャン […]
職業病〜とあるインタビューを観ていたら〜
ときどき話題になる“職業病”のこと 3年前に書かせていただいた『良い癖として捉えていく』という記事の中では 接客業をしていた影響から“見知らぬ人でもすれ違う人と目が合ったら会釈してしまう”“人に道を譲り過ぎてなかなか真っ […]
“分かり合う”ってどんな状態だと思いますか？(くれたけ#281)
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ8月の2つ目にお答えします “分かり合う”ってどんな状態だと思いますか？ということで自分 […]
都合の悪いことがあると目を背けたくなる
都合の悪いことがあると目を背けたくなる自分に不利な状況になると逃げたくなる自分の弱さに向き合う勇気がない きっと経験されたことがある方もいらっしゃるかと思いますしこれからもそういった場面に出くわすことがあるかも知れません […]
「似合わないから」で終わりじゃなくて、似合うように変わってみるみたいなこと
ずっと「自分には似合わないから」そんな理由を決めつけてなるべく着ないでいたものがあります あるとき自分と似たような体型だった人が「似合わないで終わりじゃなくて似合うように自分が変われば良いと気付いた」とおっしゃって トレ […]
思考でがんじがらめになっている自分に気づいたら
考えれば考えるほど不安って膨らんできたりします 考えすぎて行動が止まることもあったりします 心配だから考えるのだけれども不安があるから考えるのだけれども もしかするとその心配や不安を和らげてくれるのは行動の方だったりする […]
“期待に応える”ということが目的になっていないか
期待に応えるってとても立派なことですし 期待に応えられるのは経験や知識や行動力などがあってこそ 大好きな誰かのために大切なチームのために大事なお仕事のために大きな社会のために とってもとっても素晴らしいこと だけれども" […]
時間をかけて少しずつ変わっていくもの
3年通っている美容室のおかげで髪のサラサラ感や指通りが変わってきたという話は以前にもブログの中でお話しさせていただきました 身体のこともそうですが続けてきたトレーニングや水泳のおかげで変わってきたと感じる部分が大いにあり […]
何が嫌かも正直わかっていない状況や段階ってある
たとえば自分の心や身体のことたとえば誰かとの人間関係のこと 何かスッキリしないのだけれど何かしんどさがあるのだけれどなんとなく嫌だと感じていることがあるのだけれど 正直、自分でもきちんと理解できていなかったりうまく説明で […]