環境を変える

2022年5月28日 2022年5月28日榊原一樹

榊原一樹

皆さんは人生で「引越」って何回経験されていますか？

僕はこの度、
11回目の引越を経験しようとしています。

転勤族でもないのに、
子供の頃に4軒の家に住んでいて、
横浜に出てからは5軒、
そして札幌に帰ってきて3軒目に。

色々な事情やタイミングで引越を経験していますが、
僕自身は気分転換という意味で、
ずっと同じ場所にいるよりも時々環境が変わる方が、
モチベーションを保ちやすい人間です。

『環境を変える』ということは、
現在、強いストレスを抱える環境に身を置いている方にとっては、
ひとつの改善方法となることもあります。

もちろん、
お仕事や学校、ご家族の事情など、
簡単には進められないものでもありますし、
新しい環境に馴染むために、
またある程度のストレスは抱えることも考えられます。

ですので、
煮詰まった現状を改善する、
ストレス要因を減らす、
あくまでひとつの選択肢として、
頭に入れておくのも良いかもしれません。

長期休暇や転職の合間の有給消化期間で、
お住まいの地域とは違う環境に長く身を置いたりするというのも、
ひとつの方法ですね。

新年度が始まって2か月ほどが経つこの時期。
5～6月病なんて言葉もありますが、
人間関係などでお悩みが溜まってくる時期でもあります。
梅雨も相まって、
気分が乗らない方も増えてくることと思います。

対策はお早めに。
色々な手段を一緒に考えていきましょう。

心理カウンセラー榊原一樹のカウンセリングについて（総合窓口）

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

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ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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