行動
自己評価だけでなく、他者評価もしてもらう
あるお仕事についてまずは内省をして自己評価をしてみるとたくさん反省点がありすぎて少し落ち込むようなことがあったとします ちなみにそれを見てくれていた人はどう思ったんだろう？どう感じたんだろう？ 聞いてみるとそんな風に見え […]
本当にそれは今も変わらず、間違いなくあの人が思っていることなのでしょうか
あの時は確かにそう言っていたかもしれないあの頃は確かにそう思っていたかもしれない 本当にそれは今も変わらず間違いなくあの人が思っていることなのでしょうか？ あの時は気持ちが動転していて勢いでそう言ってしまっただけかもしれ […]
しなきゃいけないが増えすぎて苦しくなるくらいなら
たとえば身体の健康のためにと色々なことを取り入れてあれもしなくちゃこれもしなくちゃあれも摂取しなきゃこれも摂取しなきゃ たとえば試合や試験や発表の場など大事な日のためのルーティンとして色々なことを取り入れてこの順番で動か […]
憶測や想像だけでストーリーを進めない
ときどき人って世間で話題になっている出来事や周りで噂になっている話に対して 勝手に話を作ってしまったり憶測や想像だけでストーリーを進めてしまうことがあったりします さまざまな情報が取り入れやすくなっていることで真偽を見極 […]
黒歴史も捉え方を変えれば武勇伝
しーちゃんは不登校だったことを黒歴史って言ってたけど俺からすれば武勇伝だよ。しーちゃんが俺の担任良かった。ありがとう。 日本テレビ系ドラマ『タツキ先生は甘すぎる！』第6話 不登校の子供たちが集まるフリースクール『ユカナイ […]
タラレバをタラレバ"まで"で終わらせない
あの時こうしていればあの日に戻れれば それぞれの人生の様々な場面に対して後悔することやタラレバが出てくることってあると思います そんな後悔やタラレバの感情も否定する必要はないと思っています だって考えちゃうんだもんだって […]
思考錯誤〜「どうして分かってくれないんだろう？」を「どうしたら分かってくれるだろう？」へ〜
世の中にまったく同じ人がいないのと同じようにどんなに近しい人でもまったく同じ考えということはないのではないかと思っています むしろそれで良いしそれが良いのかも知れません パートナーや友人、チームメイトや部下などに「どうし […]
ノーチャンスなんてことはきっとない
どんなことにも可能性がゼロって言い切れるものはないんじゃないかと思っています 1％でも1mmでも可能性があるならばそれを叶えるためにどうするかそれを手に入れるためにどうするか そんな風に考えていきたいと自分のことに関して […]
自分でポジティブな意味付けをするクセを付けてみる
たとえば思ったようにいかなかったり良くないことが続くようなときって ついつい思考がネガティブな方向に進んでしまいがち ネガティブってなかなか手強くて心の中での支配力も強かったりしますよね 僕自身が気を付けていたりおすすめ […]
セットリストをばちばちに決め込んでいったのに-Saturday in the park-
＊以下ネタバレを含みますMr.Children Tour2026 Saturday in the parkにこれから参戦の方はご注意くださいませ。 久し振りに音楽ライブというものに足を運んできました 「Tomorrow […]