行動

スポーツ
ミスが少ないこと

リーダーシップをとって最前線で活躍するという訳ではないけれどいつも着実な仕事っぷりで組織を支えている人がいたりします 目立ったプレーをする訳ではないけれど誰よりもミスが少なく淡々と自分の役割に徹してチームを支えている選手 […]

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学び
5分しかない?

“あと5分しかない”“あと1日しかない”“あと1年しかない” 諦めに聞こえたりしますがある意味では潔い割り切りであったり次への素早い切り替えと捉えられたりもします “あと5分もある”“あと1日もある”“あと1年もある” […]

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思考
プレッシャーや緊張感があること

プレッシャーのないところでストレスなく物事に臨むというのももちろん伸び伸びできて良いのですが 緊張感がないとなんとなくゆるんでしまってできていたことが逆にできなかったりうまくリズムに乗れないなんてことも… プレッシャーや […]

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夜が明ける

最近自業自得だとか、自己責任だとかいう言葉をよく聞くよねって。 それはもちろん、もともと適切な言葉としての機能があったのかもしれないけれど、最近は、大切な現実を見ないようにするための盾になってる気がするって。 だからそん […]

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ふたり
表情や発言も伝染する

とある家族のなんてことない1シーン 親御さんのやさしい表情やわらかい言葉 それを受けるお子さんも同じようにやさしい表情をしてやわらかい言葉を発していました こんな風に良くも悪くも表情や言葉って伝染していくものなんだと感じ […]

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思考
“やってられない”という感覚

飲まなきゃやってられない食べなきゃやってられない大声出さなきゃやってられない 良いんじゃないでしょうか そんな日だってありますそんな時だってあります そんな自分に対して“こんなこと思っちゃダメだよね”“心が小さいな”なん […]

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滞らせない

閉じていた窓を開けると風が吹いて空気を入れ替えてくれます ゆっくりと息を吸うと脳が活性化して思考が切り替えられたり浮かんだりします ストレッチをすると血がめぐって身体が軽くなったり動きやすくなったりします 滞らせないって […]

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昨日あんなにも探して見つからなかったのに

昨日あんなに探しても見つからなかったものがとりあえず諦めて寝た次の日そんなに分かりづらくもないところから出てくることがあったりします ちょっと笑ってしまうようなちょっと哀しくなってしまうような 少し近すぎたのかも知れませ […]

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カウンセリング
すぐに変わらないって諦めないで

良くなりたいと思ってたくさん学んでたくさん行動をする 変わりたいと思ってたくさん見本になるものを観てたくさん自分に落とし込んでいく けれどもなかなか思ったようには変われないことがあるかも知れません 運もあったりしますし流 […]

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笑顔

笑顔ってパワーだ 笑顔って癒しだ 笑顔って優しさだ 笑顔って愛だ ずっと分かっていたけれど笑顔って素敵だ ずっと分かっていたけれど笑顔って素晴らしい ずっとずっと変わらず笑顔って大好きだ どうか朗らかにどうか柔らかに そ […]

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