行動
あなたの元気の秘訣を教えて下さい。(くれたけ#247)
2025年3月18日
くれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ3月の1つ目“元気の秘訣について"お答えします ①仮眠 いつでもどこでもどんな体勢でも寝られる人間であり眠気と空腹にはおそろしく弱い人間なので寝られる状況でさ […]
周りの言うことに流されてきた過去を知る
2025年3月15日
小さい頃に親や兄弟周りの大人や友達など近しい人が言っていたこと その世界しか知らない頃はそれが正しいと思っていてそれが心地よかったりもするしそもそもそれ以外にはないと思っていたりすることがあります けれども歳を重ねて新た […]
解けてきて分かること
2025年3月12日
ここ数日の日中の暖かさや日差しで雪解けが進んでいる札幌 冬場は車通りの多い車道やロードヒーティングのついた歩道以外は積もった雪の上を歩くことになります 毎年、雪が解けてくると不思議な忘れ物や可愛い落とし物が顔を出したり地 […]
弱くて当たり前だと誰もが思えたらいい
2025年3月11日
それってたぶん人の弱さを認めてるからだと思う。人は弱くて壊れやすくて病むことも倒れることもある。それが当たり前だと。 だから修復する。なおそうと思う。それができると信じてる。 翻って日本では弱さを認めない。 弱いものは負 […]
意外と馬鹿にしていたような単純な方法が
2025年3月9日
そんな方法で良くなるなら誰も苦労しない そんな簡単に直るわけない 考えて考えて考えれば考えるほどさらに難しく考えてなかなか物事が解決しない なのにたまたま通りかかった人がさっと手を貸してくれたら意外と馬鹿にしていたような […]
たとえば1つを怒りを抑えられた時に
2025年3月8日
ご相談を受ける中で怒りを抑えるためのアンガーマネジメントのお話をさせていただくことがあります その方法は今は様々なところで情報として入ってきやすくもなっているのでご相談者様の中にも「聞いたことはあります」とか「調べて実践 […]