2025年6月21日
そんなにすごくたくさん話したいことがあった訳ではないけれど話し始めてみると膨らんで広がって思っていたよりも話してしまうことがあったりします 話すことで何かを解決したいと思っていた訳ではないけれど話しながら気付きが生まれた […]
2025年6月20日
全部を終えて座り込んだとき 今まで張り詰めていたことに初めて気付くことがあったりします 日々を重ねるだけでも身体や心には負荷がかかっています もう今日は立ち上がれないやそんな日があったって良いんです どうかご自身にも耳を […]
2025年6月18日
「居場所がない」ってため息をついた僕にあの人は「居場所は自分で作ればいい」って言った 初めは冷たい言葉だと思った 世界は大きくて広いのにあの頃の僕は今いるそこだけしか見ていなかった そこにしか世界はないと思っていてそれだ […]
2025年6月17日
変わろうとする姿はまぶしい変わろうとする姿はかっこいい変わろうとする姿は美しい それがどんなに無様な格好だったとしてもその心意気が素敵でその姿勢が素晴らしい 今が“最低”だって思うならそれは“最高”への最高のスタートだ […]
2025年6月16日
ある日のプールでのこと 子供達がおもちゃで遊ぶ姿を見ていました10数人いる子供達がそれぞれに好きなおもちゃを選んで遊んでいるのですがある子は1人でおままごとのようなことをしていたりある子はヒーローのおもちゃを戦わせていた […]
2025年6月15日
人はときどき正解を出すことにもしくは誰かから正解を引き出すことに必死になってしまうことがあったりします それが見つからないと苦しくなってしまったり それを求められた相手をいつのまにか苦しめてしまったり カウンセリングでも […]
2025年6月14日
感情が先行して冷静な判断ができないことってあったりします 目を瞑ってみましょう 深呼吸をしてみましょう いったん全身に力を入れてからすとんと力を抜いてみましょう そこから離れてみましょう 迷惑にならない所で大きな声を出し […]
2025年6月12日
怖くないわけないでしょ。 それでもやらなきゃいけないの。 やらなかったことを後悔して生きていく方が怖いから。 フジテレビ系列ドラマ『Dr.アシュラ』第3話 変わることって勇気が必要だったりします 変わることって覚悟が必要 […]
2025年6月11日
たとえば2人の間で相手にとって嫌なことをしてしまったとき たとえばお仕事でトラブルが起こったりミスをしてしまったとき 素直に認めて「ごめんね」が言えるかどうか 迅速に「申し訳ありません」と言えるかどうか 色々な理由はあっ […]
2025年6月9日
心配かけたくなかった？迷惑かけたくなかった？ ううん、かけてほしいよかけてほしかったよ かけてくれて良いんだよかけてくれた方が嬉しいよ あなたがいてくれることでわたしもたくさん救われてる あなたがあの日かけてくれた言葉で […]
