行動
いつもならできていたことが
疲労やストレスが蓄積しそれらをうまく発散できていない時 いつもならできていたことができなくなっていたり逆にいつもはしないようなことをしてしまう 仕事上でのミスやアクシデント遅刻や早退、欠勤嗜む程度だった趣味やアルコールへ […]
変化を認める勇気みたいなもの
ずっと好きだったものにあるとき急に興味がなくなったり ずっと大事にしていた考え方があるとき全然受け入れられなくなったり 歳を重ねて色々な人と出会って様々な経験を積んでいくと 思考や物事の見方趣味や嗜好など自分でも驚くほど […]
「大丈夫？」の言葉だけでなく
「大丈夫？」って聞かれると なんだか勢いで「大丈夫」って答えてしまう 「大丈夫？」って聞かれると 大丈夫じゃなくてもなんだか迷惑をかけたくなくて「大丈夫」って答えてしまう 「大丈夫？」って聞かれると 明らかに大丈夫じゃな […]
素敵な思い込みの魔法
以前に勤めていた飲食店で売店商品のひとつとして海外から輸入されるハチミツを取り扱っていたことがありました そんなにすごく売れるものではなかったのである年に在庫分が売れたら取扱終了することに 時に気に留めることもないくらい […]
良い夢を見ると決めてみる
今日は この冬は 今年は 今後5年は たとえばそんな感じで自分の中で区切りを作って 理想を実現する夢を叶える そのための良いイメージを描いてみる 具体的なことはこの時だけはちょっとさておいて 良い夢を見ると決めてみる そ […]
誰かに頼ることが苦手だったけれど
恥ずかしいこと？情けないこと？甘えを許してる？ 頼らないことに慣れてしまうと何でもがむしゃらに 自分がやらなきゃ自分ひとりでやらなきゃもっとがんばらなきゃ そんな風に自分を追い込んで 周りからもあの人は大丈夫手伝おうとす […]
自分よりも誰かのことを先に想うあなただから
まずは自分のご機嫌をとってあげること。 何をしている時に心が落ち着くだろう？ 誰といる時に楽しいと思っているだろう？ どこに行くと気分が高揚しているだろう？ ちょっと今はそんなこと考えられないやちょっと今は何も思い浮かば […]
自分で自分を作っていく
社会の中で生きていたら少なからず無理をしなければならなかったり我慢をしなければならないこともありますよね でも周りや世間、社会、時代のせいにしているだけでは何も変わらず とはいえ誰かを変えるのはそんなに簡単なことじゃない […]