行動

落ち着こう

パニックになっているときや慌てているときに「落ち着こう」と言われてもなかなかすぐには落ち着けなかったりします けれども周りから見て落ち着いていないと分かるくらいですから落ち着いていないのかも知れません 「大丈夫、そんなこ […]

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カウンセリング
はき出したかったんだ

話してみるまでは気付いていないことがあったりします いざ聴いてくれる人がいて話してみると堰を切ったように言葉が溢れ熱くなって声が大きくなったり悲しくなって涙が出たり 話したかったんだなはき出したかったんだな叫びたかったん […]

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ふたり
誰かのために夢中になれること

たとえば家族やパートナーのために自分の時間と身体を使ってお世話をしたり支えたりしている人 たとえば大好きな“推し”のために自分の時間やお金を使って精一杯応援している人 たとえば大切な生徒や後輩のために自分の経験を最大限に […]

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認められたくて

認められたくてたとえ意思とは反しても言われたことに従い続ける 認められたくて周りを蹴落としてでも自分の成果をアピールしようとする 認められたくてあえて目立つようなことばかりして印象付けようとする たとえば親御さんにたとえ […]

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カウンセリング
食べる、寝る、運動する

*食べる(栄養を摂る)*寝る(休む)*運動をする(身体を動かす) とっても基本的なことで大切だとどこかで分かってはいるけれど忙しい日々の中で忘れそうになることがあったりします 僕自身のお話をすると子供の頃はあまり身体が強 […]

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スポーツ
ミスが少ないこと

リーダーシップをとって最前線で活躍するという訳ではないけれどいつも着実な仕事っぷりで組織を支えている人がいたりします 目立ったプレーをする訳ではないけれど誰よりもミスが少なく淡々と自分の役割に徹してチームを支えている選手 […]

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学び
5分しかない?

“あと5分しかない”“あと1日しかない”“あと1年しかない” 諦めに聞こえたりしますがある意味では潔い割り切りであったり次への素早い切り替えと捉えられたりもします “あと5分もある”“あと1日もある”“あと1年もある” […]

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思考
プレッシャーや緊張感があること

プレッシャーのないところでストレスなく物事に臨むというのももちろん伸び伸びできて良いのですが 緊張感がないとなんとなくゆるんでしまってできていたことが逆にできなかったりうまくリズムに乗れないなんてことも… プレッシャーや […]

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夜が明ける

最近自業自得だとか、自己責任だとかいう言葉をよく聞くよねって。 それはもちろん、もともと適切な言葉としての機能があったのかもしれないけれど、最近は、大切な現実を見ないようにするための盾になってる気がするって。 だからそん […]

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ふたり
表情や発言も伝染する

とある家族のなんてことない1シーン 親御さんのやさしい表情やわらかい言葉 それを受けるお子さんも同じようにやさしい表情をしてやわらかい言葉を発していました こんな風に良くも悪くも表情や言葉って伝染していくものなんだと感じ […]

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