思考

思考
できる人はできる方法を考える

できない人はできない理由を探す できる人はできる方法を考える BS-TBS木曜ドラマ『すぱいす。』第一話より 何気なく観ていたTVドラマに時々がつんと心を打たれることがあります 自分に負けちゃいそうなときやるべきことから […]

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カウンセリング
ずっと良い状態でいるためには

ずっと良い状態を保っている人ずっと良い関係で居られる人達 ご本人達は何かコツがあるわけではないとおっしゃったりします けれども側から見させていただいていると“キープするために変化をしている”と感じることがあります キープ […]

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カウンセリング
苦しい時だからこそ丁寧に

苦しい時って這い上がろうと必死になって良くない力が入ってしまったりします 苦しい時って抗おうと必死になって焦って雑になってしまったりします 苦しい時ってもちろん苦しいからこそなんですが苦しい顔をしてしまいます けれども苦 […]

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ふたり
せっかく慮ってくれたことに対して

たとえば労いの言葉をかけてくれた相手に対して たとえば慰めの言葉をかけてくれた相手に対して たとえばお褒めの言葉をかけてくれた相手に対して それが欲しかった訳ではなかったりそんなつもりではなかったとしても冷たくあしらった […]

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ふたり
愚かだった自分

ふと子供の頃の記憶が蘇ってあんなことをした自分は幼かったなと思ったりする ふと若い頃の記憶が蘇ってあんなことを言った自分は若かったなと思ったりする ふとあの日のことを思い出してあんな態度をとった自分は愚かだったなと思った […]

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スポーツ
ミスをしないためになのか、良いパフォーマンスをするためになのか

同じ練習同じ準備同じ心構えで臨んできた 最後にかける言葉がたとえば「練習してきた通りミスをしないようにね」なのか「練習を活かして良いパフォーマンスしていこう」なのかで頭の中に残るイメージが少し変わることがあったりします […]

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カウンセリング
自分がされて嫌だったことを誰かにしている自分

学生時代にクラスメイトにされて嫌だったこと もう離れて忘れたつもりでいたけれど同じようなことを違う誰かにしてしまっている自分 子供の頃親にされて嫌だったこと 大人になって忘れたつもりでいたけれど同じようなことを自分の子供 […]

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カウンセリング
フラットに見られなくなったら

人や物事に対して自分が持つ印象や感情からそれらをフラットに見られなくなることってあったりします 良いところや評価できる点もあるのにすべてが悪く見えてしまったり裏を探ろうとする視点を持ってしまったりそういう風に自分や周りを […]

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カウンセリング
期限を決める

急いで結果を求めているわけではないけれどいまひとつ緊張感が欠けている気がする 今は今ですごく悪いわけではないけれどこのままの調子でずっと続けて良いのだろうか そんなとき“期限を決める”というのも大切な考え方の1つだと思っ […]

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カウンセリング
いきなり100点満点じゃなくても

新しいことを始めようとするときなかなか躊躇して一歩目が踏み出せないという方がいらっしゃいました とっても真面目な方 お話をするまでは何をするのにも万全に準備をしてからでないと臨めなかったり出来栄えや周りの評価を気にしてし […]

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