進路
気付くこと。認めること。許すこと。新着!!
焦っている我慢している不安である たとえばそういった感情たちに気付いていらっしゃいますか？ 気付いているのに抑えたりしていませんか？ 本当は辛いのに見て見ぬふりをしていらっしゃいませんか？ まずはご自身で気付くこと それ […]
15、17、21新着!!
突然ですが皆さんは好きな数字ってありますか？ 僕はタイトルにも挙げた15と17と21が好きです 17は生まれた日が17日というのありますが3個に共通して言えるのはなんとなくこの数字達のフォルムが好きということとこのくらい […]
音楽が紡いでくれる記憶新着!!
ある日ランダム再生で音楽を聞いていたらSMAPの「ありがとう」という曲が流れてきました この曲は神奈川で最後に勤務した職場の同僚達がカラオケで泣きながらみんなで歌ってくれた思い出の曲 9年前のその時の光景が鮮明に蘇ってき […]
比べないこと。比べるとしても、その対象を間違えないでいられたら新着!!
学校、社会、SNS色々なことで人って比べられてしまいますし 比べられるのが嫌だなって思っていても自分自身も気付いたら誰かと比べてしまっていたりします 比べないことができたらそれは最も自分に優しいのかも知れません(もちろん […]
一晩寝かせる新着!!
お料理では一晩寝かせるとより美味しくいただけるということがありますよね 思考に関しても一晩寝かせるって大切だなと感じることがあります その場の勢いが大事な場面もありますがいったん持ち帰って一晩寝かせてもう一度考えてみると […]
楽し過ぎてやり過ぎちゃう
初めての土地での新生活が楽しい新しい職場が居心地がいい始めたてのトレーニングが楽しくてたまらない ついつい頑張りすぎちゃう楽し過ぎてやりすぎちゃう 大丈夫そう？ そのペースでGWまで持つかな？その勢いで夏まで元気でいられ […]
あえて自分にとって都合のいい解釈をする
僕は朝の情報番組などで流れる順位発表方式の占いを見るのが苦手でした 順位が低いとそれだけで少なからずテンションは下がるし1日が始まる前に勝手に順位を決めないでよという思いもありました 試験などの大切な日だったとしたらもう […]
肯定してくれなくとも、否定はしないでほしかった
あの日ボクがやりたいと言ったこと 肯定はしてくれなくとも否定はしないでほしかった あの頃わたしが好きだったもの 肯定はしてくれなくとも否定はしないでほしかった ご相談をいただく中でたとえば子供の頃、許されなかったり認めら […]
自分で実況•解説をしてみる
たとえばやることが多くて優先順位の整理ができないとき たとえば色々と忙しくて頭が回らないとき たとえば自分がどうしたいか迷ったり悩んだりしているとき スポーツ観戦が大好きな僕は子供の頃からよく自分の頭の中で実況•解説をし […]