進路
後悔しない自分の選択の傾向を知る
人生の様々な場面で"選択"をする場面がありますがそれにも人それぞれ傾向のようなものがあったりします 「私ってこういう時にこういう決断をしがちだよな」 「自分はああいうときにああいう選択をして後悔をしてきたよな」 その時は […]
「やりたくてやっている」が「やらされてやっている」に変わってしまったら
そのお仕事が大好きでそのスポーツが楽しくてその趣味の時間が幸せで たとえばそんな風に取り組み始めはどんどん上を目指してレベルアップしていくことに夢中になっていたこと 立場が変わってきたり役割が増えてきたり環境や人間関係に […]
小さなことからO.K.に
このくらいでは全然足りないもっと苦労している人はいるまだまだ頑張らなければ ご自分に対して必要以上に厳しい方ご自分のことを認めるのはあまり上手ではない方がカウンセリングにいらっしゃることがあります たとえば厳しい指導や教 […]
あえていつもと違う枠の中に入る
居心地が良い何も言わなくても分かってもらえるから楽変な緊張がなくって落ち着く いつもの場所って安心感や安定感といったメリットがありますよね その一方でいつのまにか考え方や見方がかたよってしまうことがあったりもします とき […]
流れを見て変化を加える
メインで使っていく手法や道具自分やチームの得意な方法や作戦そういうものを持っていることは安定感や安心感という意味でもとても良いことだと思っています ただ時や場合や相手や状況によっていつでも同じ条件でのぞめるとは限らないこ […]
冷静になって考えてみた時に、冷静じゃなかったあの時に気付くこと
冷静になって考えてみるとあの時は熱くなっていて余計なことまで言ってしまった 冷静になって考えてみるとあの時は緊張していて解ける問題なのに見落としてしまった 冷静になって考えてみるとあの時は必死で周りが見えていなくてチャン […]
誰かに背中を押してもらうことで決まる選択だって良いじゃない
たとえば自分で何かを決めるのが苦手な方たとえば自分の評価を客観的にするのが苦手な方たとえば自分の魅力に自分で気付いていない方 最終的な決定は自分でするとしてそれまでに至る段階では 自分がどんな人なのか？何に向いているのか […]
都合の悪いことがあると目を背けたくなる
都合の悪いことがあると目を背けたくなる自分に不利な状況になると逃げたくなる自分の弱さに向き合う勇気がない きっと経験されたことがある方もいらっしゃるかと思いますしこれからもそういった場面に出くわすことがあるかも知れません […]
「似合わないから」で終わりじゃなくて、似合うように変わってみるみたいなこと
ずっと「自分には似合わないから」そんな理由を決めつけてなるべく着ないでいたものがあります あるとき自分と似たような体型だった人が「似合わないで終わりじゃなくて似合うように自分が変われば良いと気付いた」とおっしゃって トレ […]
思考でがんじがらめになっている自分に気づいたら
考えれば考えるほど不安って膨らんできたりします 考えすぎて行動が止まることもあったりします 心配だから考えるのだけれども不安があるから考えるのだけれども もしかするとその心配や不安を和らげてくれるのは行動の方だったりする […]