2025年8月9日
閉じていた窓を開けると風が吹いて空気を入れ替えてくれます ゆっくりと息を吸うと脳が活性化して思考が切り替えられたり浮かんだりします ストレッチをすると血がめぐって身体が軽くなったり動きやすくなったりします 滞らせないって […]
2025年8月3日
持つのが当たり前になっていてそれが本当に必要なものなのかどれくらいの重さなのか考えることすらしなくなっていることがあったりします 降ろしてみて初めてその重さを分かったりします 降ろしてみて初めてそれは必要な装備じゃなくて […]
2025年7月31日
以前は夏が嫌いでした暑いのが苦手という理由です 好きな季節を聞かれたらだいたい春か秋と答えていました ですが北海道を出て過ごした12年の中でいつのまにか夏が嫌いじゃなくなっていました 体温のような気温を経験したこともあり […]
2025年7月28日
努力ってつらいものなのでしょうか？努力ってしんどいものなのでしょうか？ 肉体的には確かにきついところはあるかも知れません けれども辿り着きたい目標に向かってする努力って苦しさよりも楽しさが増してくることがあったりします […]
2025年7月27日
早く解決したい早くゴールを決めたい早く正解に辿り着きたい早く流れを変えたい 人生の様々な場面でどうしても急ぎたくなることがあったりします もちろんその意志、その行動力はとても素晴らしいもの けれどもいえ、だからこそ“その […]
2025年7月20日
何かしらのトラブルがあったときなかなか平常心でいることって難しかったりします 「大丈夫」と口では言ってみるものの表情が不自然になってしまったり普段とは違う行動をとってしまったり それが当然だと思いますしそれで良いんだと思 […]
2025年7月18日
たとえば家族のみんながそれぞれの目標に向かって頑張っているのに自分には何もなくて焦ってしまうなんてとき たとえば職場のみんながすごく動いてくれているのにとき自分だけ何もしていないような気がしてしまうなんてとき たとえばチ […]
2025年7月17日
あの日に悩んで悩んで悩んだことが苦しみながら迷いながら乗り越えたことが後になって自分を救ってくれることがあったりします その時はどうしてこんなに苦しいんだろう？どうしてこんな思いをしなくちゃいけないんだろう？ そんな風に […]
2025年7月16日
お盆の時期だからでしょうか夏に特別思い入れのある出来事が多かったからでしょうか あの日の匂いや色あの日の景色や音が優しく浮かんで還ってくることがあります 今年はなんだかやけに具体的に 母がクモ膜下出血で倒れたのが25年前 […]
2025年7月15日
全国的に厳しい暑さが続きますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 熱中症対策の心構えとして喉が渇いていると感じる前に水分補給をした方が良いと言われているのは聞いたことがある方もいらっしゃるかと思います 渇いていると感じてい […]
