感情

思考
無理に納得しなくて良い

それが正しいんだろうなってことその方が良いんだろうなってこと一般的にはそうなんだろうなってこと 色々あったりするし色々周りから言われたりもするかも知れません けれどもどうしても腑に落ちないことや今はまだ納得できないことが […]

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カウンセリング
防衛手段

たとえば苦手な場所に行くときは帽子をかぶったりサングラスをかけたりマスクをしたり たとえば苦手な人に会うときは会話を想定して問答集を頭の中に作っておいたり味方になってくれる人、助けてくれる人と共に行動してもらったりヘッド […]

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カウンセリング
今日はよく話してくれる

このお客さん今日はよく話してくれるなぁ この子今日はよく話してくれるなぁ ご近所さん今日はよく話してくれるなぁ そういうときって自分の方にもあったりします ただただ話すことが大好きで誰かに話したいことが溜まっていただけっ […]

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思考
自信を持つと

間違ったことをしているわけではないのに一生懸命やっているのにそんな自分に対して自信を持たないでいると周りからの評価を正しく得られなかったり不安に思われてしまうことがあったりします “自信を持つこと”って傲慢になるというこ […]

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何かがこわれることから掴むきっかけ

モノが壊れること それが大切にしていたモノや愛用してきたモノだったりすると結構ショックなことだったりします 子供の頃なんかはそのモノよっては悲しくて涙が止まらないなんてこともあったように思います もちろん今だって悲しさや […]

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お題
秋の夜長のおともにおすすめの映画を教えてください。(くれたけ#259)

今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ9月の2つ目にお答えします “秋の夜長”と“映画”というキーワードで真っ先に浮かんだのが1番最近観たからとか流行っているからという理由ではなく今 […]

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お題
“実り”を感じた瞬間を教えてください。(くれたけ#258)

今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ9月の1つ目にお答えします 最初にお題をいただいた時からずっと自分の中の“実り”について考えていましたが何を持って“実り”と成すかなかなかまとま […]

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ふたり
余計なひと言

感情が昂ってしまう時 そこまで言わなくても良いそんな言い方をしなくても良い綺麗とは言えないようなそういった言葉が出てしまうことがあったりします その言葉で相手を深く傷付けてしまうかも知れないのにその言葉で誰かを傷付けてし […]

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取るに足らないこと

誰かにとっては取るに足らないことがわたしにとってはとても大切なことだったりします 誰かにとっては取るに足らないことが彼にとってはとても嬉しいことだったりします 誰かにとっては取るに足らないことが彼女にとってはとても悲しい […]

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カウンセリング
不安も不満も“はなす”ことで

不安や不満迷いや怖さ悩みや苦しみ 自分の中だけで抱えているとモヤモヤとしたまま得体の知れないものに感情が支配されてただただ増幅してしまうみたいなことがあったりします 誰かに話したり何かに書き出したり声に出して吹き込んだり […]

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