カウンセリング
防衛手段

たとえば苦手な場所に行くときは帽子をかぶったりサングラスをかけたりマスクをしたり たとえば苦手な人に会うときは会話を想定して問答集を頭の中に作っておいたり味方になってくれる人、助けてくれる人と共に行動してもらったりヘッド […]

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カウンセリング
今日はよく話してくれる

このお客さん今日はよく話してくれるなぁ この子今日はよく話してくれるなぁ ご近所さん今日はよく話してくれるなぁ そういうときって自分の方にもあったりします ただただ話すことが大好きで誰かに話したいことが溜まっていただけっ […]

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何かがこわれることから掴むきっかけ

モノが壊れること それが大切にしていたモノや愛用してきたモノだったりすると結構ショックなことだったりします 子供の頃なんかはそのモノよっては悲しくて涙が止まらないなんてこともあったように思います もちろん今だって悲しさや […]

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ふたり
余計なひと言

感情が昂ってしまう時 そこまで言わなくても良いそんな言い方をしなくても良い綺麗とは言えないようなそういった言葉が出てしまうことがあったりします その言葉で相手を深く傷付けてしまうかも知れないのにその言葉で誰かを傷付けてし […]

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ふたり
傷付いてほしくない

たとえば自分の子供や下の兄弟たとえば後輩や生徒など 愛おしすぎて“傷付いてほしくない”という気持ちになったりすることがあります 傷付いてほしくないがゆえに色々なことに手出し口出ししてしまったりいつまでも監視や干渉してしま […]

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取るに足らないこと

誰かにとっては取るに足らないことがわたしにとってはとても大切なことだったりします 誰かにとっては取るに足らないことが彼にとってはとても嬉しいことだったりします 誰かにとっては取るに足らないことが彼女にとってはとても悲しい […]

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カウンセリング
不安も不満も“はなす”ことで

不安や不満迷いや怖さ悩みや苦しみ 自分の中だけで抱えているとモヤモヤとしたまま得体の知れないものに感情が支配されてただただ増幅してしまうみたいなことがあったりします 誰かに話したり何かに書き出したり声に出して吹き込んだり […]

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カウンセリング
もしかしたら自分よりも

もしかしたら自分よりも自分のことを理解してくれているんじゃないかって人 自分だと謙遜しすぎて上手く表現できなかったり自分だと自信がなくて過小評価してしまうようなことを 惜しげもなく恥ずかしげもなくむしろ誇ってくれるように […]

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元気で居てくれたらそれで良い

ずっと会えていないなぁって人がいますあの日が最後だなぁって人がいます 学校でもなければそしてオフィスワークでもないので毎日固定メンバーで「おはよう。聞いてよ、昨日さぁ」みたいなものはありません 学校という空間とか集団行動 […]

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カウンセリング
綺麗事や夢物語と言われても

「綺麗事かも知れませんが…」「そんなの夢物語だって言われるんですけど…」 どちらかというと上っ面という意味で使われたり実現可能性が低い意味で捉えられることが多い言葉 確かに行動をせずに言葉だけが先走ってしまうケースであれ […]

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