くれたけカウンセラー
8月14日(金)20:00～Zoomで心理カウンセラーとお話会
【日 時】8月14日(金)20:00～21:30終了予定【参加費】無料【内 容】Zoomアプリでのオンライン・フリートーク くれたけ心理相談室の心理カウンセラーを交えて、みなさんとテーマを作ってコミュニケーションを取らせ […]
話してみるもんだ〜迷いもモヤモヤも夢も希望も〜
とにかく話してみてくださいとりあえず話してみてください 話すことで自分の中から取り出して放しいったん距離を離して俯瞰でその感情や思考を観ることもできたりします そういったことをよくお伝えしたり自分自身でも大切にしています […]
程よい距離の第三者さん
昨日くれたけ心理相談室のオンラインお話会を主催させていただきました いくつかのテーマや質問を皆様から挙げていただきそれに沿ってそれぞれのお話を伺っていく中で思ったこと ちょうど身近な誰にも言いにくい話 絶妙に誰に話すか迷 […]
夏は夜。月のころはさらなり。(くれたけ#278)
夏は夜。月のころはさらなり。やみもなほ、蛍の多く飛びちがひたる。また、ただ一つ二つなど、ほのかにうち光りて行くもをかし。雨など降るもをかし。 清少納言『枕草子』より 今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月 […]
7月17日(金)AM10:00～ZOOMでお話会
【日 時】7月17日(金)AM10:00～11:30終了予定【参加費】無料【内 容】Zoomアプリでのオンライン・フリートーク くれたけ心理相談室の心理カウンセラーを交えて、みなさんとテーマを作ってコミュニケーションを取 […]
「歳を重ねてよかった」と思うこと(くれたけ#277)
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ6月の2つ目にお答えします 「歳を重ねてよかった」と思うことそれは"自分がひろがった"ということかなと思いました 若かりし頃10代の後半くらいま […]
自分の中から取り出し、共有し、また持ち帰り、考える
昨夜くれたけ心理相談室のオンラインお話会を開催させていただきました たとえば悩みや迷い今思っていること最近考えていること疑問に思っていること いったん自分の中から取り出し誰かに話す形で共有し意見や感想をお聴きしたり一緒に […]
レジリエンスは高めていける
レジリエンスとは困難やストレス、逆境に直面した際にそれにしなやかに適応し精神的に立ち直る力のことです 日本語で言い換えると精神的回復力、自然的治癒力などと表現されたりします 誰もが持っている力ですが鍛えることもできる力な […]
自分じゃないのに自慢したくなるくらいの
ときどき褒め合ったりしますときどき高め合ったりしますときどき確認し合ったりします お仕事のこと日々の世間のこと自分の心のこと どちらからそうしたいと言ったわけでもなくどちらからそうしようと言うわけでもなく 素敵すぎる人生 […]
好きな雨の日の過ごし方（くれたけ#276）
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ6月の1つ目にお答えします 好きな雨の日の過ごし方は"五感で雨を感じる"ことです 雨をじーっと見ます雨をぼーっと見ます 雨そのものを見るも良し地 […]