学び
残り少ないときに遠慮してしまう感覚新着!!
たっぷりある時は遠慮なく使ったりバクバクと食べたりするけれど 残り少ない時って遠慮して使ったりちまちまと食べたりする でもそうすると効果が薄かったり満足感が得られなかったり… 常々余裕を持っておけたら我慢しなくて済むのに […]
捨て台詞でも吐かなきゃやっていられない新着!!
「捨て台詞を吐いてやりたい気分だった」「捨て台詞でも吐かなきゃやっていられない」 そんなシチュエーションを経験された方って少なからずいらっしゃるかと思います カウンセリングや個人的なご相談の中でお話を聴くと確かにつらい思 […]
歩けない道は歩かないという考え方新着!!
大雪が降って足が埋まるほど積もったかと思えば少し暖かくなって雨が降って路面はツルツルに ただ歩いているだけでもとてつもない神経を使う札幌の日常はなかなかに大変なものです 雪国暮らしの方ならご存知かとは思いますがツルツル路 […]
苦しんでいる時に感じる孤独感は新着!!
カウンセリングの場面やそれ以外の場面でも何か相談をされるときに 「こんなことで悩んでいるのは自分だけかも知れませんが…」「こんなケースってなかなかないですよね…？」といったようなことを恥ずかしげに、または申し訳なさそうに […]
正反対のものに救われること
普段は几帳面で神経質とすら言われることがある人が 大雑把でワイルドな人の思い切った捉え方や行動で救われることがあったりします 普段は物静かで淡々とした印象のある人が 明るく声も大きい人の包み込むような優しさに救われること […]
急ぐのと焦るのは違う
良い景色を早く見たい満足のいく結果を早く出したい辛い環境から早く抜け出したい たとえばそんな思いで焦ってしまうことがあったりします もちろんスピード感は大切だけれどもそれが焦りに変わることでどこかでつまずいてかえって時間 […]
できたことや手に入れたものだけでなく
2025年も今日を入れてあと2日 誰かとの会話やご自身の中などで1年を振り返る時間を持つ方も多くいらっしゃるかもしれません 振り返るとなると達成できたことや手に入れたものなどを思い出すことも大切だと思いますが それだけで […]
懐かしいものに帰りたくなる時期
いつからいつまでという具体的な時期が決まっている訳ではありませんが懐かしい人や出来事を思い出しそれに優しく浸りたくなる時期があります なんとなく自分の中では年末に近い時期日照時間の少ない冬が多く雪が街灯に照らされる夕方以 […]
どこでギアを切り替えるか
日々の生活やお仕事や学業などで重要な場面ってありますよね いつもよりもスピードが必要だったりいつもよりも量をこなさなければならなかったりいつもより重要度が高くて緊張が増したり そんな時に自分の心や身体のギアみたいなものを […]