学び
物理的に引き離す新着!!
“心の充電方法”について書いたブログや過去の自分を整える系の記事の中でもよく【水泳】を挙げているのですが ある方とお話をしていてなぜ水泳が良いのかという新たな魅力に気付かせていただきました それは“デジタルデトックス” […]
指どおりが変わる新着!!
2年半ほど前にそれまで通っていたお店と予定がなかなか合わなくて美容室を変えるということがありました それ以来通わせていただいているのですが年々髪の指どおりが良くなっていることに気付きます 当時すでに30代後半になっていた […]
噛めば噛むほど味が出るみたいなこと新着!!
自分の大好きなアーティストさんが久し振りに新しい作品を出してそれだけでとんでもなく舞い上がっていたのですが聴いてみたら最初はそこまで刺さらなかったということがありました あれ？もう自分の“好き”が変わってしまったのかアー […]
自業自得も自分次第新着!!
ある方とのあるお話の中で「自業自得だなって思うこともあるんです。でも、それもまたどう捉えるか、ということなのかなって」という言葉をお聞きしたことがありました 強いのに柔らかいそんな印象を持ちました 自業自得、因果応報どち […]
長押しでなくタップする新着!!
強くではなくてやさしくタッチすることで通れるゲートがあります ぎゅーっと押すのではなくてぽんっとタップすることで開ける画面があります 叩くのではなくて電源を再起動させてあげることで動く機械があります 色々なことが変わって […]
あとはもうここまでやってきた自分を信じて楽しむだけ
大丈夫 今日はそう思うことにしよう 大丈夫 ここまでやってこれたんだから 大丈夫 あとはもう自分を信じて しっかり栄養を摂って 凝り固まったらストレッチをして この先の未来の自分の笑顔を想像して 誰のためでもない何よりも […]
それでもお母さんと一緒がいい
ある飲食店でお茶をしていたとき近くのテーブルに小学生の女の子とお母さんの2人がきました 時間帯的に学校終わりにお母さんが迎えに来ておやつを一緒に食べるみたいなシチュエーションだったのだと思います 結構色々と種類がある焼き […]
弱みが強みだと気付けたなら
2月20日(金)にくれたけ心理相談室オンラインお話会を開催させていただきました はじめましていつもありがとうございます さまざまなテーマが挙がる中それぞれの長所を自分で言えるかという話題がありました 皆さんはご自分の長所 […]
“あと少し”の時のマインドセット
あと少しでつらいことから解放されそうなとき あと少しでしんどい時期が終わりそうなとき あと少しで色々なことを我慢しなくて良くなるとき “あと少し”ってわかると集中力が落ちたり詰めが甘くなって最後の最後でやらかしてしまうな […]
代わりに言語化してもらう
先日同じ札幌支部の有城蘭カウンセラーと不定期開催の支部会をさせていただきました ※支部会と言っても決してかしこまったものではなくて僕が行きたいカフェを挙げさせていただいてそこでランチやスイーツと共に5〜6時間お話をし続け […]