ずっと良い状態でいるためには
榊原一樹ずっと良い状態を保っている人
ずっと良い関係で居られる人達
ご本人達は
何かコツがあるわけではないとおっしゃったりします
けれども
側から見させていただいていると
“キープするために変化をしている”
と感じることがあります
キープと変化って
真逆のように思えたりもしますが
たとえば年齢を重ねていくと
身体の状態って変わっていったりしますし
周りの環境が変わると
自分もまったく同じままでは居られない部分があったりします
無意識のうちに
形を変えて合わせていったり
少なからず押し引きのバランスを調整して
“今ここ”の良い状態を見つけていらっしゃるんじゃないかと思うんです
しんどくない程度の柔らかい努力や
苦しくない程度の優しい歩み寄り
ちょっとの遊び心と
楽しめる余裕があれば
良い状態を保つことにも
肩肘張らずに臨めるようになったりするのかも知れません
今日はまず
ちょっと力を抜いて
大きく深呼吸してみましょうか。
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
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