人生
過度に期待するのをやめてみた頃に降りてくる新着!!
少し前45Lのゴミ袋を買おうとしたらどこも売り切れが続いていた日のこと 「ちなみに今日はあるかな？」と売り場を覗いてみましたがその日も45Lの袋だけ売り切れている状態でした あきらめて違うサイズを買おうかと物色していたら […]
思考でがんじがらめになっている自分に気づいたら新着!!
考えれば考えるほど不安って膨らんできたりします 考えすぎて行動が止まることもあったりします 心配だから考えるのだけれども不安があるから考えるのだけれども もしかするとその心配や不安を和らげてくれるのは行動の方だったりする […]
何回だって初心に帰ります新着!!
たとえば道に迷うことこれで良いのかなって悩むことうまく進まないこと そんなときには惜しげなく何回だって初心に帰ることにしています 心理を学び心理のお仕事に関わるようになってから年々少なくなってきているような気がしますが […]
冷静でいられなくなるくらい大切なことだからこそ新着!!
それだけ大好きな人だからそれだけ思い入れのあるものだからそれだけ大きなお仕事に関することだからそれだけ重要な試合だから だからこそ冷静でいられなくなることってあったりします けれどもだからこそ、だからこそ 冷静でいられな […]
“期待に応える”ということが目的になっていないか
期待に応えるってとても立派なことですし 期待に応えられるのは経験や知識や行動力などがあってこそ 大好きな誰かのために大切なチームのために大事なお仕事のために大きな社会のために とってもとっても素晴らしいこと だけれども" […]
"楽"ということが必ずしも自分にとって良いとは限らない
忙しいときや緊急時などは"簡単"や"楽"ということに助けられる場面は人それぞれあるかと思います けれども"手間をかける"とか"時間をかける"ことで味が深くなったり長持ちするというメリットがあったりまた、そのほうが性に合っ […]
時間をかけて少しずつ変わっていくもの
3年通っている美容室のおかげで髪のサラサラ感や指通りが変わってきたという話は以前にもブログの中でお話しさせていただきました 身体のこともそうですが続けてきたトレーニングや水泳のおかげで変わってきたと感じる部分が大いにあり […]
何が嫌かも正直わかっていない状況や段階ってある
たとえば自分の心や身体のことたとえば誰かとの人間関係のこと 何かスッキリしないのだけれど何かしんどさがあるのだけれどなんとなく嫌だと感じていることがあるのだけれど 正直、自分でもきちんと理解できていなかったりうまく説明で […]
自分を"大丈夫"にしてくれるリスト
カウンセリングの場面やプライベートで相談を受けた際やこちらのブログの中でもよくお伝えすること 自分を"大丈夫"にするということです そのためにたくさん"おまもり"になるものを持っていてくださいねとお伝えしています たとえ […]
乗り越えることを急がなくたって良い
そんなにすぐには乗り越えられないことそんなにすぐには切り替えられないことそんなにすぐには忘れられないことありますよね 僕自身にも人生のところどころにそういった場面がありました けれども乗り越えようと急ぐとかえって苦しくな […]