人生
レジリエンスは高めていける新着!!
レジリエンスとは困難やストレス、逆境に直面した際にそれにしなやかに適応し精神的に立ち直る力のことです 日本語で言い換えると精神的回復力、自然的治癒力などと表現されたりします 誰もが持っている力ですが鍛えることもできる力な […]
敬意と感謝を込めて〜大丈夫のおまもりづくり〜新着!!
怖さや辛さをお話するってことはそれ自体も怖かったり辛かったりします それでも時間をかけて悩んで傷んで考えて気持ちを整理しながらお話しをしてくださる そのことに対してまずは敬意と感謝しかありません その勇気や決意はとてつも […]
そっと柔らかく閉じる"ありがとう"
またしても懐かしい再会がありました 10年近くも経っていたし僕のことを覚えていてくれているなんてという方にバッタリお会いしてお声掛けいただいて なんとなくその方だけにではなく「ありがとう」と感謝したくなって「ありがとう」 […]
予定外・予想外も楽しめるかどうか
楽しみにしていたことほど期待していたことほどその予定が中止になってしまったりその予想が外れてしまうと悲しい気持ちになることもあったりしますよね 心に余裕がない時は悲しいどころか怒りに変わってしまうことも… 僕自身はいつの […]
まず今日を始められたことに
心や身体を病んでしまった方の中にはお仕事や社会生活に復帰してすぐの頃迷惑をかけて申し訳ないという思いや周りへの気まずさで初めから全力疾走しようとしてしまうことがあったりします その気持はとっても素晴らしいことですがやはり […]
同じ空の下の違う世界にいるあなたから
普段カウンセリングの入っていない時間は在宅で1人で仕事をしていたりプライベートでも1人でいる時間が好きなこともあってときどき自分の外の世界を忘れそうになることがあります 皆さんはそんなことありませんか？ 日々TVやスマー […]
くだらないことで笑えた日々をふと思い出す
中学生の頃B'zとT.M.Revolutionと鈴木あみは彼でGLAYと19(ジューク)と浜崎あゆみは彼で僕はL'Arc〜en〜Cielと福山雅治とゆずは僕でMr.Childrenと宇多田ヒカルはみんな持っていて当たり前 […]
挑もうとしたそのこと自体に
想ったよりもうまくいかなかったかもしれない願ったようには叶わなかったかもしれない そういうことだってあるしそういう時だってあります けれども迷って震えながら決意をして必死に拳を握りしめて歩み始めて たくさん考えて悩んで挫 […]
想っていたらあなたに会えた。あなたのことを話していたら会えた。
以前からその人のことを考えていたらその人に偶然会えたとかその人から連絡が来たみたいなことはよくあったのですがこの1週間ほどでそれがお2人続きました どちらも体調を崩されたと人づてに聞いていた方でその前からしばらくお会いで […]
焼き芋をおやつとして自ら食べる日が来るとは思ってもみなかった
先日スーパーで見かけた焼き芋(種類は忘れてしまいました) 見るからに密が乗っている感じというのでしょうか食べなくてもその旨味や甘みが浮かんでくる感覚 今までの人生で焼き芋ってそこまで食べたこともなかったですし自分にとって […]