節目

2026年1月6日 2026年1月6日榊原一樹

榊原一樹

若い頃は
“節目”というものが
あまり好きではありませんでした

好きも嫌いもあるのか？
という方もいらっしゃるかも知れませんが
日々は続くのにわざわざ区切る必要はあるのか？という疑問があったり
仰々しい行事が得意ではなかったということもあったと思います

30代に入った辺りから
節目って良いな
節目って大切だなと感じるようになりました

たとえばそれまでの自分を確認する時間であったり
それまでをふまえてここからどうするかを考える時間であったり

いったん心や身体の
エネルギーチャージをする時間であったり
休息をしてリフレッシュをする時間であったり

突き進んでいると
真っ直ぐ進んでいるつもりが
曲がっていることに気付かなかったりします

真っ直ぐ立っているつもりが
傾いていることに気付かなかったりします

立ち止まることは
自分の姿勢や態度、表情や顔色、思考や感情
周りや環境への感謝や配慮などを
あらためて客観的に見直す機会にもなると思っています

自分の体力や精神力などに合わせて
自分のペースで節目を設定してみることで
その先のより良い歩みに繋がったりもするので

良くない流れの時などは特に
また良い流れの時にもあえて
いったん深呼吸ができるような節目を作ってみてはいかがでしょうか。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。