スポーツ
物理的に引き離す新着!!
“心の充電方法”について書いたブログや過去の自分を整える系の記事の中でもよく【水泳】を挙げているのですが ある方とお話をしていてなぜ水泳が良いのかという新たな魅力に気付かせていただきました それは“デジタルデトックス” […]
あなたの「心の充電方法」を教えてください（くれたけ#268）
今日のブログはくれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ2月の2つ目にお答えします 心の充電方法と聞かれて真っ先に思い浮かんだのは“水泳”でした 子供の頃は自分からお願いしたくせに早く辞めたくて平泳ぎ […]
“あと少し”の時のマインドセット
あと少しでつらいことから解放されそうなとき あと少しでしんどい時期が終わりそうなとき あと少しで色々なことを我慢しなくて良くなるとき “あと少し”ってわかると集中力が落ちたり詰めが甘くなって最後の最後でやらかしてしまうな […]
弱い自分が出てきちゃダメなの？
“また弱い自分が出てきちゃった” 過去の自分もそう思って嘆いたり落ち込んだことがありましたし継続的にご相談を伺っている過程でそういった言葉をお聴きすることもあります 弱い自分って出てきちゃいけないものなのでしょうか？ そ […]
チカラになりたいって思っているのに
チカラになりたいって思っているのに今、自分が持っているものや技術では何のチカラにもなれない そんな風に歯痒さを感じながら嘆いていた人がいらっしゃいました けれども“チカラになる”って物理的なことや直接的なことだけとは限ら […]
サポートやアシストがあればできること
0から何かを始めたり新しいことにチャレンジすることって自分の1人の力では大変だったりすることもあります けれども近年感じるのは多くの分野において先駆者さんや丁寧に教えてくださる解説者さん、指導者さんっていらっしゃるという […]
急ぐのと焦るのは違う
良い景色を早く見たい満足のいく結果を早く出したい辛い環境から早く抜け出したい たとえばそんな思いで焦ってしまうことがあったりします もちろんスピード感は大切だけれどもそれが焦りに変わることでどこかでつまずいてかえって時間 […]