ふたり

カウンセリング
特に話したいことがあったわけではないけれど新着!!

仲間と集まる飲み会の場特に話したいことがあるわけでもなくて場が持つかな?なんて心配していました けれども始まってみたら誰かが挙げた何気ない話を聞いているうちに「それで言えば」って自分の中からも出てくるものがありました 毎 […]

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カウンセリング
期待している自分に気付く新着!!

たとえばパートナーに対してたとえば自分の親や子供に対してたとえば同じ職場やチームメイトに対して多かれ少なかれ期待をすることってあると思います それは愛情の表れであったり信頼の証であったりするところもあると思うので期待をす […]

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カウンセリング
不安定に見える安定

傍から見ると不安定に見えるものもその人にとってはとっても落ち着く姿勢だったりします 一般的に見るとアンバランスに見える関係性もその二人にとってはお互いに無理のないバランスだったりします 何も知らないで見るとすごく偏った役 […]

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ふたり
守ってもらえている

守ってもらえている 大切にしてもらえてる 応援してもらえている そういった感覚ってする側、される側双方にとって大切だと思っています それらがあることで心が軽くなること それらがあることで心が包まれて温まること それらがあ […]

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カウンセリング
変える勇気

変わる勇気があれば人って変われると思っています 変える勇気があれば物事って変えられると思っています 勇気ってすごく大きくて強いものでなくてはいけないようなもしますがそんなこともないのではないかと思っています 小さな勇気だ […]

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カウンセリング
受け取ってみる

たとえばご近所のお子様がくれたおやつたとえばお隣さんがくれたお裾分けのお野菜 今はそんなもの要らないかもしれない今はそんなには要らないかもしれない けれども何をくれたとか誰がくれたかでなくて その何気ない優しさそのものや […]

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ふたり
今日、お母さん、サボってもいい?

自分が全部やらなければいけないと思って自分がやるって決めたことだから大切な人のためだからって 少しも手を抜かずに自分の時間や心を犠牲にしてでもまだまだ、もっともっと完璧にって でもね お母さんだって先生だって管理職だって […]

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カウンセリング
失った悲しさも形を変えて

大好きだったおじいちゃんが亡くなって今年で25年 仲良しだった後輩が亡くなって今年で14年 尊敬していた大学同期が亡くなって今年で10年 そんなに経つんだなぁという気持ちとそれでも浮かぶ彼らの映像や思い出すその当時の景色 […]

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カウンセリング
気付くこと。認めること。許すこと。

焦っている我慢している不安である たとえばそういった感情たちに気付いていらっしゃいますか? 気付いているのに抑えたりしていませんか? 本当は辛いのに見て見ぬふりをしていらっしゃいませんか? まずはご自身で気付くこと それ […]

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ふたり
一晩寝かせる

お料理では一晩寝かせるとより美味しくいただけるということがありますよね 思考に関しても一晩寝かせるって大切だなと感じることがあります その場の勢いが大事な場面もありますがいったん持ち帰って一晩寝かせてもう一度考えてみると […]

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