思考
本当の理由

ときどきそれは隠される 嘘の中に 言い訳の中に 強がりの中に 優しさの中に ちょっと違和感を感じたなら 一度テーブルの上に全部拡げて確認したり話し合ったりする時間が必要かもしれません

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行動
たくさんの選択を経ての今

あのときこうしていたら あの日に戻れれば 戻れない日を想うことはありますか? 違う道を選んでいたら違う『今』があるのかも知れないけれど この道を選んで歩んできた『今』がある 戻るのではなく進むために まずはそれをそこまで […]

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感情
はじめての日

覚えていますか? はじめて出会った日 はじめて言葉を交わした日 はじめて自分の力で立ち上がれた日 はじめて手を繋いだ日 はじめて挑戦して心が震えた日 はじめて失敗して悔しくて泣いた日 はじめて認められて嬉しくて泣いた日 […]

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イベント
8月おはなし会

8月のオンラインおはなし会のご案内です。今月は10時(午前開催)です。 心理カウンセラーを交えて、みなさんとテーマを作ってコミュニケーションを取らせていただく場になります。 もし、心に関するご質問や挙げて欲しいテーマ等あ […]

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カウンセリング
深呼吸の必要

あまりにも空が青いので誘われるように迷わず外に出ました 久し振りに自然の中で深呼吸をしてあらためて呼吸が浅かったことに気付きます どうしても他に人がいる室内ではマスクをしますしパソコンやスマートフォンに向かっていると視線 […]

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カウンセリング
自分のことなのに

本音を言える人はいますか? 本心を話せていますか? 溜め込まないことは大事だとわかっていても吐き出すことが大事だと言われても 日々の人間関係の中では様々なバランスもとらなければならなかったりして すべて本音ですべての本心 […]

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カウンセリング
ふたり

実は同じことを想っているのに 実は違う道を歩もうとしているのに ちょっとした表現のズレや相手を想うがゆえのタイミングのズレなんかで大事なことが伝え合えていなかったりする ふたりは恋人かも知れないし夫婦かも知れないし親子か […]

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感情
感情まかせ

どうして泣いているか分からないけれど出てくる涙がある どうしてこんな話をしているのか分からないけれど出てくる言葉がある どうして楽しいか分からないけれどなんだかずっと高揚している ときには出てくる感情にただただまかせてみ […]

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それがやさしさ

やさしさはとっても素敵なものだけど 正解はないし人によって捉え方は違う そしてどきどきやさしさに甘えてまんまと利用する人もいる 何かを返してほしかったわけではないけれど何も返ってこないことってたくさんあるしかえって良くな […]

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時にはあえてリズムをずらす

一定したルーティーンで安定したリズムも大事だけれども 時にはあえてリズムをずらしてみてそれによって知る感覚を楽しんでみるのも良いかもしれない なるほどこうするとこうなるのか 案外こっちの方がハマるかも やはりいつもどおり […]

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