主訴や論点がずれてきたら

2022年12月28日 2022年12月28日榊原一樹

榊原一樹

例えば何かの会議や話し合いにおいて
例えば誰かとの喧嘩や言い合いやクレーム対応などの中で
例えばカウンセリングにおいてもそうですが

色々と話をしている内に
話が逸れていってしまったり
内容が拡がり過ぎたり
違うことが気になってしまって

もともと
何についての話し合いだったのか
何が問題だったのか
何をどうしたいというのが主訴だったのか
分からなくなってしまうことってあると思います

カウンセリングの場であれば
カウンセラーが質問などを通して
話の流れを戻していく
もしくは確認しながら話を続けていく
ということができますが

日常の場では
どちらも気付かなかったり
どちらかが気付いても軌道修正をかけるのは
なかなか難しかったりすることもあるかと思います

そんな時は
ずるずると話を続けてるよりも
いったんその場はなんとか切り上げて
それぞれが持ち帰って頭を冷やしてから
もう一度見つめ直してみた方が良いかもしれません

冷静になった時に
(できれば自分が落ち着くリラックスをした後に)
((できれば一晩眠った後に))
何を想うか
何が浮かぶか

あ、そっか
と気付きやひらめきがあったりするものです

見つめすぎると
目も頭も疲れてしまいますから

時々あえて遠くを見てみたり
あえて遠くから離れて見てみる時間も
ぜひお持ちになってみてくださいね。

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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