気持ちが揺らいだり、沈黙が続いたとしても
悩みや愚痴などを人に話す時って必ずしも話がまとまっているとは限らなくて 初めに伝えたい主訴があったはずなのに話している内にそれが拡がったり飛んで行ったりまた戻ってきたりすることがあります それで良いんです それもこれも自 […]
それって本当にすべてあなたが悪いの？
人間関係で悩んで少しネガティブになっているときって 全部自分が悪いんだって根拠もなく思い込んで塞ぎ込んでしまったり はいはい全部自分が悪いんでしょって無理矢理認めて根本的な解決を目指さずに自分が我慢して終わらせようとして […]
LINEで無料おはなし会♪
すでにご参加希望のお声も頂いておりますが、僕からもあらためて告知させていただきます。 くれたけ心理相談室 毎月恒例の無料オンラインイベント“おはなし会”です。 【日 時】1月20日(金)13：00～14：30 【参加費】 […]
応援される人になりなさい
年末年始から先日の3連休辺りまで様々なスポーツが開催されていました 高校生のサッカー、バスケットボール、バレーボール大学生や社会人の駅伝など毎年多くの放送を録画してしまうので観終わるのはいつもこの1月中盤になります たく […]
いつもならできていたことが
疲労やストレスが蓄積しそれらをうまく発散できていない時 いつもならできていたことができなくなっていたり逆にいつもはしないようなことをしてしまう 仕事上でのミスやアクシデント遅刻や早退、欠勤嗜む程度だった趣味やアルコールへ […]
変化を認める勇気みたいなもの
ずっと好きだったものにあるとき急に興味がなくなったり ずっと大事にしていた考え方があるとき全然受け入れられなくなったり 歳を重ねて色々な人と出会って様々な経験を積んでいくと 思考や物事の見方趣味や嗜好など自分でも驚くほど […]
「20歳の頃、何してました？どんな事考えてましたか？」(くれたけ＃194)
横浜国立大学の峰沢国際交流会館という地方出身者や留学生が暮らすなかなか年季の入った寮に住んでいました(笑) 1年浪人しての入学でしたので20歳になる頃といえば1年生の後期 そこそこの勉強と大学に入ってから始めたバレーボー […]
「大丈夫？」の言葉だけでなく
「大丈夫？」って聞かれると なんだか勢いで「大丈夫」って答えてしまう 「大丈夫？」って聞かれると 大丈夫じゃなくてもなんだか迷惑をかけたくなくて「大丈夫」って答えてしまう 「大丈夫？」って聞かれると 明らかに大丈夫じゃな […]