空気をも作る
好奇心を持つ
真摯に向き合う
笑顔で臨む
姿勢を正す
肯定語を使う
小さくても積み重ねる
謙虚に続ける
丁寧に紡ぐ
目を閉じたら
大きく深呼吸をして
ここまでの自分を認め
これからの自分を
今ここに居る自分が一番に信じる
そうやって
空気をも作る。

投稿者プロフィール

- くれたけ心理相談室札幌支部 心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
ここがあなたの心の寄り処になれますように。
榊原一樹のプロフィールはこちらからご覧ください。
最新の記事
お題2026年9月26日しっかり休めた!と心から思える1日の過ごし方を教えてください(くれたけ#282)
人2026年9月25日何気ないお姉様たちの会話から得られるもの
カウンセリング2026年9月24日少しずつ“大丈夫”になっていく
カウンセリング2026年9月23日自分の気持ちを自分で守ってあげること



