母の日

22年前の今日のこと。   サッカー部に所属していた僕は、中体連の地区予選の真っ最中でした。   晴れて暑い日だったけれど、今よりは北海道らしくからっとしていたように思います。   その日は […]

続きを読む
カウンセリング
カウンセリングの存在

たとえばケガの予防のために運動前にストレッチをするように たとえば虫歯になる前に歯医者さんにケアしてもらいに行くように たとえば焦ってダイエットをすることになる前にスポーツクラブに通うように たとえば風邪を引かないように […]

続きを読む
自然
たしかにしずかなひかり

札幌も 青い空に 夏の気配だ。 今日は 暑くなりそう。 まだ眠っている朝の街を照らす陽は 熱いけれど どこか温かい。   湿気を含んだ土や木々が ほのかに甘みを漂わせて乾いていく。 微笑ましく香ばしい。 &nb […]

続きを読む
趣味
笑顔のループ

昨日、各SNSでは投稿させていただきましたが、お休みをいただいて、円山動物園→北海道神宮→札幌ドーム(野球観戦)の3本立てを満喫してきました。 動物園や水族館に行くのが好きなのですが、それでいて子供が好きな僕は、動物観賞 […]

続きを読む
夢を追うキミへ

追い掛けて届かなくて それでもまだ追い掛けてただただ夢中に。   自分ならできるって。 自分にはそれしかないって。   周りの顔も見ず自分の立ち位置にも気付かず。   信じていればいつかは・ […]

続きを読む
カウンセリング
現在地

2022年6月最終日。ということは、今日で半年が終わるということ。 もう半年。まだ半年。そもそもそういう時間軸で考えていない。 色々な方がいらっしゃるかと思いますが、ひとつの節目を設定して、最初に立てた目標や描いた未来に […]

続きを読む
思考
見えないを見る

おはよう体調はどう? 最高が100だとしたら今日はどのくらい?   こんにちは怒りさん 最高が100だとしたら今のシチュエーションはどのくらい?   また会ったね不安くん 最高が100だとしたらこの場 […]

続きを読む
お題
「あなたのカウンセリングを受けるメリットってなんですか?」(くれたけ#181)

くれたけ心理相談室から出される月々のお題シリーズ。6月の2つ目です。 「あなたのカウンセリングを受けるメリットってなんですか?」 ①ご自身の本心の確認 カウンセリングの場において、一番大事なのはご相談者様がご自身のお気持 […]

続きを読む
カウンセリング
それでも自分を見つめる

誰かの失敗や脱落を少し喜んでしまった自分がいた 誰かの活躍を少し妬んでしまった自分がいた   どうして自分はって落ち込んで何でアイツがって唾を吐き捨てて 何でこんなこと考えてしまうんだろうってそんな自分をもまた […]

続きを読む
カフェ
サッポロ珈琲感覚⑨~カエルヤ珈琲店~

昨日ご紹介した市営地下鉄東西線『西18丁目』駅から徒歩数分。 北海道立近代美術館のすぐそばです。 カエルヤ珈琲店さん。 この入口を含む、 建物の外観が、 ドラマや映画にでも出てきそうな素敵な雰囲気でした。 中に入ると、 […]

続きを読む