月並みだけど

2024年12月15日 2024年12月15日榊原一樹

榊原一樹

「月並みだけど」って言われる内容って
もしかしたら何度も聞いたことがあって
ありふれている普通と思えるようなことかも知れないですが
とっても大事なことだったりします

月並みだけど
「食べる」って大事なこと

栄養を摂取するということだけでなく
咀嚼することで脳にも効果があったりするし
料理をするということにもストレス解消効果があったりします

月並みだけど
「寝る」って大事なこと

身体の成長や回復のためだけでなく
心を整えたり回復力や耐性を向上させられたりします

月並みだけど
「身体を動かす」って大事なこと

身体の健康のためだけでなく
やはりこちらも心の健康にも効果をもたらしてくれます

そしてこれらはすべて
相互に関係しているものなので
自分に合った方法や具合で
大切にしていけたら良いなって思います

そもそも「月並みだけど」なんて言うけれど
月ってとってもとってもすごいんですから

ものすごいパワーを持っていて
それこそ心や身体を浄化してくれたりするんです

まさに今日は満月

ぜひぜひその光を浴びて
パワーをチャージしてみてくださいね♪

榊原一樹くれたけ心理相談室札幌支部心理カウンセラー

ご覧いただきありがとうございます。

ここがあなたの心の寄り処になれますように。

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