行動
終わりが見えてきたら新着!!
終わりが見えてきたら辛さも少し緩和されてきたりします 終わりが見えてきたら最後には笑顔でいようって思えたりします 終わりが見えてきたら後悔しないように力を振り絞れたりします 自分へ仲間へ大切なあの人へ ひとまずここまでお […]
心の引き出し新着!!
心の引き出しはいっぱいあるといざとなったときにとっても便利 たとえばふわふわの緩衝材をいれたその引き出しは感情をいったん優しくしまっておく場所 たとえば色々な経験や学びを詰め込んだその引き出しは困ったときのヒントをストッ […]
同じ時を生きる新着!!
昨日は年内最後のオンラインお話会を開催させていただきました 挙げられたテーマや質問に沿ってフリートークをしていくお話会 僕の主催は今年5回になりましたが幅広い世代の方とお話をすることでこちらも学ばせていただくことがとても […]
あえて電源を切る新着!!
いつも移動中はイヤホンで音楽を聴いていたり家でもTVを見なくてもつけているということが多いのですが ときどきあえて全部を消すようにしています それでも冬場はストーブの音が聞こえたり外を走る車の音が聞こえたりはしますが 少 […]
“要らない”に気付くこと新着!!
今は要らないもう要らないそんなには要らないそれは要らない 必要なものって時と場合によって変わってきたりします 求める量や質も状況に応じて変わってきたりします “要らない”に気付くことも大切です 空けたスペースは新しい何か […]
判断基準は誰が言ったかじゃなくて、自分が腑に落ちるかどうか
物事を決めるときに自分がどうしたいか自分がどう思うかよりも“誰かが言っていたから”ということに影響を受けてしまうことがあったりします それは大切な人であったり大好きな人であったり尊敬する人であったり 思考のヒントとして助 […]
そんなのちょっと考えればわかるじゃん
「そんなのちょっと考えればわかるじゃん」自分に対してつっこんでしまうことがあります バタバタしているとき疲れが溜まっているとき動揺しているとき なかなか落ち着いて考えられなかったりしますよね たまたま先日フィッシング詐欺 […]
変化に気付いてもらえる喜び
たとえばシェイプアップしようとがんばってきたことによる身体の変化 たとえばイメージを変えようと自分に合うものを探して取り組んだ服装や髪型の変化 たとえば自分を変えたいとカウンセリングを通して日々向き合ってきた思考や行動の […]
「損な役回りだね」と他者が言うこと
学生生活やお仕事をしてきた中で人の間に立つ役割であったり人があまりやりたくない仕事を担当していると 「大変だね」とか「損な役回りだね」と言われることがありました 僕自身は仕事に対する好き嫌いみたいなものがあまりなくてたと […]