行動

カウンセリング
俺か、俺以外か新着!!

「俺か、俺以外か」 カリスマホスト•ROLANDさんの言葉でご存知の方も多いかも知れません 初めて聞いた時は意味を深く考えずに“究極のナルシストになれ”みたいなことかと思っていました けれども最近色々な人と話していたりお […]

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重い腰をあげたら新着!!

なんとなく気が乗らない眠たいからだらだらしていたい着替えたり準備したりするのが面倒くさい今日はそんな気分じゃない 色々な理由で腰が重くなることってあります けれどもなんとか奮起してでも無理矢理に連れ出されてでも「外」(そ […]

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人生
いきなり断ち切るんじゃなくて新着!!

ずっと持っていたものずっと繋がっていたもの 何らかの理由で手放したり卒業したりしなければならない時がきたりします 思い切って捨てるとかいきなり断ち切る方がすっきりすることもあるけれど それって想像以上に心や身体には負荷が […]

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カウンセリング
間違いないもの新着!!

たとえばここに行くといつも元気になれる自分にとっての泉のような場所 たとえばその人に会うとそれだけでも毎回 心が救われるような人 たとえばそれを観たり聞いたり触れたりしたらエネルギーをもらえるモノ 自分にとっての“間違い […]

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学び
異質を受け入れる

いつも同じずっと同じ その安定感や安心感も素敵なことだし大切なこと 一方でそれがマンネリや良くない慣れになってしまうこともあったりします 新しいものが入ろうとしたときにそれがどんなものかも分からないうちに異質だと排除して […]

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カウンセリング
良いなぁと思う感覚

たとえばSNSでアップされる誰かの投稿 美味しそうな料理旅先の風景楽しそうな人々幸せそうな表情 それを「良いなぁ」と思う感覚 自分に余裕がある時や自分も幸せを感じている時は優しくて柔らかい「良いなぁ」だったりするかも知れ […]

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素直

素直に聞ける素直に認める素直に謝れる素直に喜べる素直に受け取れる あらためて素敵なことだなと思うことがありました あなただって僕だって初めはきっともっとみんな素直だったはずなのにいつからか意地やプライドが邪魔をしたり思い […]

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スポーツ
本気でピンチになって始めて

たとえば痛みや違和感はずいぶん前からあったのにどうにかごまかせているからって放置しすぎててようやく診てもらったときにはかなりの重度になっていたりすること 準備をする時間はたくさんあったのにあれやこれやと言い訳をしてあちら […]

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ふたり
その気持ちが何よりも

してくれたことその中身や結果がどうというよりも してくれようとした気持ちそのものが何よりも嬉しかったりする そうやって繋がってきたことそうやって紡いでこられたこと その愛にその合いに ありがとうありがとう 今までもこれか […]

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お題
あなたの元気の秘訣を教えて下さい。(くれたけ#247)

くれたけ心理相談室の本部から出される毎月のお題に答えるシリーズ3月の1つ目“元気の秘訣について"お答えします ①仮眠 いつでもどこでもどんな体勢でも寝られる人間であり眠気と空腹にはおそろしく弱い人間なので寝られる状況でさ […]

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