行動
相手の素晴らしさを自然に伝えられる素晴らしさ
「あなたのこういうところって素晴らしいよね」 「ああいうところが変化して、とっても素敵になったよね」 「いつも〇〇してくれてありがとうございます」 相手の素晴らしさを惜しげなく自然に伝えられる素晴らしさ 相手の変化をちゃ […]
時間をかけて少しずつ変わっていくもの
3年通っている美容室のおかげで髪のサラサラ感や指通りが変わってきたという話は以前にもブログの中でお話しさせていただきました 身体のこともそうですが続けてきたトレーニングや水泳のおかげで変わってきたと感じる部分が大いにあり […]
カーテンを洗うことで、真っ白な風が吹いてくるような
実際にそう見えるというわけではないけれども カーテンを洗うと窓から拭いてくる風が真っ白に見えるような 掃除機をかけると部屋の空気が白や透明になるような テーブルや机を拭くとその場の空気がきらめいたり整ったりするような そ […]
自分を"大丈夫"にしてくれるリスト
カウンセリングの場面やプライベートで相談を受けた際やこちらのブログの中でもよくお伝えすること 自分を"大丈夫"にするということです そのためにたくさん"おまもり"になるものを持っていてくださいねとお伝えしています たとえ […]
乗り越えることを急がなくたって良い
そんなにすぐには乗り越えられないことそんなにすぐには切り替えられないことそんなにすぐには忘れられないことありますよね 僕自身にも人生のところどころにそういった場面がありました けれども乗り越えようと急ぐとかえって苦しくな […]
いないって決め付けて大丈夫？
月の満ち欠けたとこにいるかもよ見えてないからないなんてこと決め付けちゃ駄目だよ嘘だと思っていたことも時々ホントになるんだよ フジテレビ系列ドラマ『嘘が嘘で嘘は嘘だ』4話 このドラマは今年の1月11日から2月1日までフジテ […]
人と繋がることの温かさを再確認した日
昔から1人でいる時間もわりと好きで1人で身ひとつでどこにでも行けてしまうのでときどきお仕事以外で全然人に会っていない時があったりします 先日しばらく離れていた場所に足を運んで懐かしい仲間と顔を合わせたら 思っていたよりも […]
話してみるもんだ〜迷いもモヤモヤも夢も希望も〜
とにかく話してみてくださいとりあえず話してみてください 話すことで自分の中から取り出して放しいったん距離を離して俯瞰でその感情や思考を観ることもできたりします そういったことをよくお伝えしたり自分自身でも大切にしています […]
ただその感情や態度や行動が悪いと切り捨てるのではなくて
たとえば日々、身の回りで起こることに対してたとえば世間を賑わしている話題などに対して人それぞれ様々な感情が湧いてくることってあるかと思います 自分に対しても他人に対してもこんなことを思うのって冷たすぎるかな？あんな態度っ […]
たとえば祈るしかできないならば
たとえば祈るしかできないならば全力で祈る たとえば話を聴くことしかできないならば全集中で聴く たとえば伝えることしかできないならば全身全霊で伝える それしかできないって閉じるんじゃなくて そんなことしかできないって嘆くん […]