行動

人生
ないないづくし

あれもしたくないこれもしたくない あれもできないこれも向いてない 何しても楽しくない自分には良いことが1つもない ないないづくし 本当に?本当の本当に?本当の本当の本当に? こんなことがしてみたいと思うことはあるああいう […]

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真面目すぎると言われてしまう人

真面目なのはとっても素敵なことだしそれもその人の立派な才能の1つ ただそれだけにとらわれてしまうと呼吸が浅くなったような肩がこわばった姿勢になってしまったり表情がひきつった不自然な顔になってしまったり・・・ 僕自身が昔は […]

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思考
少し冷ますみたいなこと

たとえば揚げ物ならできたての熱々が一番サクサクで美味しいかもしれません けれどすべてのものが一番熱いときが一番美味しいとは限らなかったりします 少し冷ましたり少し寝かしたりすることでその良さが増すものもあったりするんです […]

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ふたり
ひどいことをしたと思ったら

ひどいことをしたと思ったらすぐに謝ろう 時間が経てば経つほど溝は深くなってしまうかも知れない 言い分や言い訳は後にした方がきっと良い ありがたいことをしてもらったら感謝を告げよう 気付いたその時で良いから言葉にして、表情 […]

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ひとつだけど、1つだけじゃない

誰かが言ったからそうするんじゃなくて私が自分の意志でこうする 誰かと同じだからそうするんじゃなくて私が良いと思ったからこうする 世界はひとつだけど1つしかないわけじゃなくて 飛び出してみたら思っていたよりも遥かに遥かに大 […]

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人生
生きがい

これがあるからがんばれる そんな人やモノ やりがいや生きがい 誰かにとっては些細なものでも自分にとって最高であれば それが1つだけでも本当にそれだけでも良かったりするくらい エネルギーであり安らぎでもある また会えるその […]

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カウンセリング
癖を知る

こういう時にこういう行動をしがち そういう時にそういった思考をしがち ああいう時にああいった感情に陥りがち どういった時にどうなりがち? 人には言えたりするし人のことは良く見えたりするけれど 案外、自分のことって見落とし […]

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ふたり
本当に聴けているか?

反応の良さってお仕事やコミュニケーションなどにおいてとても大事なことだけれど 反応に必死になり過ぎてしっかり最後まで聴けていないとするとそれはそれでもったいなかったりする 本当に最後まで聴けている?本当にその理解で合って […]

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なんて素敵な日だ

なんて日だって嘆くんじゃなくて自分から素敵な日にするって引き寄せるみたいな 何も良いことがないんじゃなくて自分から良いことを見つけに行くみたいな 誰も愛してくれないんじゃなくて自分から愛するみたいな その呼吸から その姿 […]

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人生
無理矢理染まろうとした

どこか納得していないながらもどこかしっくりきていないながらも そうした方が良いのかなって思ってそうしなきゃ空気読めてないかなって無理矢理 染まろうとした 似合っていない違和感ばかりのそれはチクチクと心を刺してきて いつし […]

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