行動

カウンセリング
そんなにすぐには変われないとしても

変わりたいと願いながらなかなか変われないことに焦ったり苛立ったりしてしまう けれども変化のスピードや具合も色々なタイミングや条件も重なるわけで本当に人それぞれですから まずは変わろうと意識し始めたことそんなご自身をしっか […]

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思考
余計なもの

余計なものなんて何もないのかも知れないし本当は余計なものだらけなのかも知れない 重なったり剥がれたり付け加えたり切り離したりしながら今の自分があって 今となっては余計だと感じたとしてもそれが不要なものだったとは言い切れな […]

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思考
走って走って走って

ずっとその目標のために必死に必死に走ってきた ようやく辿り着いたらふっと力が抜けてしまって まるでそこに辿り着くことだけが目的になっていたみたいにその先の行く道に迷って そしたら立っていることさえもままならなくなってしま […]

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思考
その決断を迷わせる理由

本当は気持ちは固まっているのにその最後の決断ができないとき もしそれを迷わせているのが“情”の部分なのだとしたら たとえば長年連れ添っているからであるとかたとえば家族だからであるとかたとえば大変お世話になっているからであ […]

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行動
あらかじめ

トラブルが起こる前に対策をしておく 災害が起こる前に備えをしておく ケガをする前に身体を作っておく 色々な予想や予報からはたまたちょっとした予感から いざというときのための準備をしておくのはとっても大切なこと それでも『 […]

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思考
つもりつもったほこりとともに

あぁ面倒臭い・・・ 今日は良いか もっと時間のあるときにやろう そんな風に後回しにしていたけどずっと気になっている整理ポイントがあって ある時あまり気負わずに取り掛かってみたら拍子抜けするほどあっさり片付いて今までの迷い […]

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感情
手放すことは見守らないということではない

ずっとこの手で育ててきたものずっとこの手で温めてきたもの 手放すことってなんだか見捨てる様な見放すような気持ちがしてしまってなかなか踏み出せない でもきっと手放すことってそういうことではなくて より広い世界を知ってその人 […]

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思考
それを停滞と捉えるか

それとも準備期間と捉えるか 毎日毎時間毎分が順調に進むとは限らないから こんなときもあるってこんなときはこのラインで最低限のことを押さえておこうって切り替えられるか “良い”だけじゃなくて“悪くない”くらいのときもあって […]

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思考
クラゲには、脳がありません。

だから、悲しいとかつらいとか苦しいとか、何も感じません。ただ海の中をぷかぷかとしているだけで、一日が終わっていきます。そんな状態になりたいときがありました。 TBS系ドラマ『ユニコーンに乗って』第8話より 悲しみや辛さ […]

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行動
余裕がないなりに

体力に能力に学力に時間に 今の自分に納得できていなかったり足りないな、余裕がないなと感じていたとして それでもその中でできる最大限は? それをわかっているかそれを出し切れているか その思考にこそその行動にこそ意味がある。

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